鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

現代的人工作忙碌、生活壓力大、作息不正常、經常加班熬夜、飲食不健康，下班後又要飲酒應酬等綜合因素加起來，身體健康的狀態快速的走下坡，又不鍛煉身體(上班族又没時間運動)，不良的生活習性。讓很多人出現腎虛的情況(腎虚並非男性才有，女性也是會有)而中醫認為“腎乃先天之本”，所以身體要健康養腎強腎是關鍵。                   

以下講解簡單的強腎健腰拍打法，通過身體某些健腎的穴位，達到強腎防衰老目的。

我們看醫生目的，就是為了身體健康。一是身體健檢，防止疾病的發生，一是為了治病，趕走病痛。

防病於未然就是預防勝於治療。中醫講“通則不痛，痛則不通”，則是人體的經絡的通暢。

臉很圓的大餅臉，有什麽方法可以瘦臉，拍打面部有效嗎？曾經有人說打一打臉就瘦了，真的不是開玩笑。那麼要怎樣拍打才能瘦臉呢？ 拍打瘦臉是可以促進循環緊實小臉 。
只有懶女人没有醜女人，是女人誰都想當女神，所以醫美整型業生意愈來愈好。想不經過醫美整型，跟我學習拍拍打打，就可微調自己的臉型，臉小很上鏡也比較美。
有些女人已經很漂亮了，身上都沒有什麼肉，仍嫌自己不夠瘦不夠有骨感，尤其是臉部是最容易出錯。

拍打你的肩頸背腰，預防保健你的身體

大部分的人在拍打背部後，立即精神煥發，在拍打背部時，後背不同的部位出瘀痧，也會不相同，出痧部位通過俞穴、膀胱經的穴位對照，如實反映出身體的病灶。

拍打是一種簡便易行的保健方法，有強筋壯骨、促進血液循環、活絡關節、強化內臟功能和促進代謝的作用，適用一般大眾，對沒時間運勳的上班族而言是最便利的功法。
1.拍打頭頸：可站立式拍打、坐式或走式拍打，慢步緩走，邊走邊拍打，用左手掌(空心拍)拍打頭部左側，右手掌拍打頭部右側，前額頭部拍打至後頭頸部，來回左右拍打各(約)36下。然后左右手掌分別拍打頭側部左右各(約)36下，也可同時拍打左右手同步或差一拍，可防頭暈、頭痛、腦缺血不足等。
2.拍打上肢：用右手掌或半握拳，從上而下拍打左手的前后左右四個面，每面拍打(約)36下。再用左手掌或半握拳同法拍打右手。可緩解上肢肌肉緊蹦、上肢麻木感、胸悶、强化心肺功能、平衡血壓等。

你是不是欠打？現代的人身體犯賤，多半真的是欠打，打完後保証讓您周身舒暢，還要向打你的人說謝謝，否則下次不打你。

經常在公園看見中老年人拍打自己身體的各個部位，不痛嗎？沒事幹嘛自殘，看了就好痛。

犯賤？真的是身體犯賤，才要拍拍打打作保健。

大部分的人在拍打背部後，立即精神煥發，在拍打背部時，後背不同的部位出瘀痧，也會不相同，出痧部位通過俞穴、膀胱經的穴位對照，如實反映出身體的病灶。
原來的多年的老問題，如心肺、脾胃、肝膽、婦科、大小便都明顯改善，肩頸椎、腰背問題都能夠明顯減輕甚至消除。
為什麼拍打肩、頸、背、腰，會有如此奇妙的功效？

常拍頭，氣血通，祛病強身體健康。
驅頭疾，防中風，開竅醒腦長智慧。

傻瓜歌

沒有學過－－看圖就行(通用部位)

不懂手法－－有手就行