常拍頭,氣血通,祛病強身體健康。
驅頭疾,防中風,開竅醒腦長智慧。

常拍臉,血脈通,養顏美容又祛斑。
治顏面,防感冒,五官疾病皆保健。

拍頸肩,頸脈通,疲勞消除好輕鬆。
夜好眠,不賴床,止咳退熱消咽痛。

拍上肢,調陰陽,降陰升陽才安康。
防手麻,腫痛消,強心理肺寬心胸。

拍腰背,陽脈暢,保臟安腑病不易。
拍脊柱,督脈通,增強免疫體質佳。

拍胸腹,陰經順,臟腑氣血作協調。
臟腑疾,乳腺通,消脂減肥有功效。

拍下肢,壯腿骨,上病下引頭輕鬆。
足不痛,腰不痠,健步疾行如駕風。

拍全身,任督通,正氣充盈邪不侵。
陰陽平,五行合,上沖下洗苦後甘。

解:上沖下洗苦後甘,氣血通暢時該往上就往上,該往下就往下,拍打時很痛,痛完後就舒服。

 

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