大部分的人在拍打背部後,立即精神煥發,在拍打背部時,後背不同的部位出瘀痧,也會不相同,出痧部位通過俞穴、膀胱經的穴位對照,如實反映出身體的病灶。
原來的多年的老問題,如心肺、脾胃、肝膽、婦科、大小便都明顯改善,肩頸椎、腰背問題都能夠明顯減輕甚至消除。
為什麼拍打肩、頸、背、腰,會有如此奇妙的功效?
以脊椎為中心的背部,是人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區。
上背部對應肺和心臟,背中對應肝、膽,下背部對應脾、胃,腰部對應腎、膀胱,薦椎對應大腸、小腸、腹腔、婦科。

 



背部是身體健康的晴雨表,背部會直接反映著臟腑健康與否,也是人體的保護屏障。不論是發育期的孩子、青壯年、老人,合宜的保養方法保養背部,就是為自己注入了生機和活力。
1、大椎:
色素沉著代表肩頸長期勞損,易引發肩周炎,肩頸經絡不通則腦部供氧、供血會不足,容易眩暈、頭痛。
大腸小腸經絡長痘:腸道宿便堆積,代謝緩慢,便秘、腹脹、腸鳴。
2、肺區:
色素沉著毛孔粗大易引發鼻咽炎、咽嚨炎、乾癢、胸悶氣短。
3、心區:
毛孔粗大、色素沉著、長痘:心火旺、有心事、淺眠多夢、心悸、心慌、手腳冰冷、心慌胸悶。
4、肝區:
明顯凸起:心情抑鬱、脾氣暴躁、面黃、目赤乾澀、脂肪肝,膽結石,兩肋滿脹。
5、脾區:
膚色暗黃、皺紋明顯:胃口不佳、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸,肌肉鬆弛。
6、腎區:
發黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深:腎氣不足,易脫髮,記憶力減退,夜尿頻繁,易恐慌、耳鳴、手腳冰泠、婦科疾病、不孕不育,腰酸背痛,下肢腫脹。
7、薦椎八髎穴突出:
發青、發黑、長痘:婦科內分泌失調、宮寒、月經不調、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內膜炎、盆腔炎、婦科下肢循環差。
背部保健方法
1、日曬背取暖:避風曬背,能暖背通陽,增進維他命D產生。
2、撞牆:這個功法,可以增強內臟功能。
3、拍背:背部可以捶打,也可以拍打。捶打可以舒經活血,增強人體生命活力;如果已經有問題的,想效果好就可以用拍打,局部拍透拍出痧,一般的問題就可以得到很快的解決。
 

4、搓背:搓背也分自我搓和他人搓,自搓可在洗浴時進行。
以乾毛巾搭於背後,雙手緊握兩端,用力搓背直到背部發熱為止。注意用力不宜過猛,以免搓傷皮膚。
搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5、慎避風寒:穿衣服注意保暖,隨時加減,以護其背。背為五臟俞穴所會,尤其是天熱汗出腠開時,若被風吹,則風寒之邪易於內侵,引起疾病。
中醫認為背部為五臟之附,背部氣血通,五臟才會健康,所以平時一定要做好背部的保健養生。

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