更年期症候群的拍打穴位:


更年期症候群是指女性卵巢功能開始退化,月經逐漸停止來潮,而進入絕經期,所表現的內分泌失調和自主神經功能紊亂症候。


中醫學理更年期症候群是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽平衡失調,造成先天腎氣漸衰,任脈虛,太衝脈衰,天癸將竭,導致身體陰陽失和,經脈失於溫養而出現的症候。


生理特點:月經紊亂不調、停經、臉色潮紅、煩躁、易怒、憂鬱、頭暈、耳鳴、口乾、便燥、便溏、面白神疲、畏寒肢冷、烘熱盗汗、腰脊痠痛、陰部重墜、虛煩少寐、腰膝酸軟、心悸、失眠、尿頻、尿急、尿失禁、血壓高等諸症。


拍打穴位


1、 拍打百會穴:屬於督脈穴位 ,頭頂正中心,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點。


2、 拍打風池穴:屬於足少陽膽經穴位 ,項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。


3、 拍打肩井穴:屬於足少陽膽經穴位 ,位於肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。


4、 拍打肝俞穴:屬於足太陽膀胱經穴 ,位於人體的背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指寬處。


5、 拍打脾俞穴:屬於足太陽膀胱經穴 ,位於背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。


6、 拍打腎俞穴:屬於足太陽膀胱經穴位 ,位於人體的腰部,當第二腰椎棘突下,左右二指寬處。


7、 拍打膻中穴:屬於任脈穴位 ,位於兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙。


8、 拍打中脘穴:屬於任脈穴位 ,位於上腹部,胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。


9、 拍打大巨穴:屬於足陽明胃經穴位 ,位於下腹部,當臍中下2寸,距前正中線2寸。


10、 拍打關元穴:屬於任脈穴位 ,位於腹部,身體前正中線,臍中下3寸。


11、 拍打曲骨穴:屬於任脈穴位 ,位於腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。


12、拍打足三里穴:屬於足陽明胃經穴位 ,位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。


13、 拍打三陰交穴:屬於足太陰脾經穴位 ,位於小腿內側,正坐屈膝成直角,在踝關節內側,四個手指併攏,沿著足內踝尖。


拍打時的先後順序一般為:頭部、背部、腰部、下腹部、小腿外側、小腿内側,拍打要遵循補瀉的規律,對於實證,要使用瀉法,拍打時可重拍,速度快,刺激時間短,對於虛證,要使用補法,拍打時用力要小,速度慢,刺激時間長,拍打時間不超過半個小時為度,但也因人而異。


從上到下拍打,堅持10天為一個週期,中間休息3~5天,要持續3個月,根據不同的狀況,還可適當的加減。

鄭老師拍打討論群組的LINE

 

版權信息&隱私聲明

本站內容部分收集于網絡,如果您喜歡或轉載本站信息,別忘了標註來源(*^__^*)

【健康幫幫忙 - www.doheal.com】

 

 

 

若要加入鄭老師拍打討論群組的LINE。

 

my_group_1469080427305  

 

FB拍打刮痧拔罐中醫養生…陪伴您的一生

 

https://www.facebook.com/groups/612021312287003/

 

FB拍打刮痧拔罐中醫養生…陪伴您的一生

https://www.facebook.com/groups/612021312287003/

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()