鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

人人都不喜痛。但“痛”其實是一劑超級良藥，它和病一樣，都是上天恩賜給人們的禮物。當然這不是事故、打鬥時產生的痛，而是在主動拍打中產生的痛。氣沖病灶的諸多反應中以“痛”最為普遍。有人因為痛而不願拍打。其實正因為痛，所以要拍打。

最好的處理辦法就是繼續拍打，直到痧色消失。拍打出痧說明找到了病灶並揪出了暗藏在體內的毒素，是好事，並說明治療在同時進行。

 
如果剛一出痧便停止拍打，就不利於疾病的治療。

【導讀】古代中醫家認為：百病成因都是和脾胃衰弱相關。脾經是陰經，跟臟腑關係最密切，當其不通

(氣血異常)，身體就會出現病狀：如，胃脘脹滿，不思飲食，便溏，食難消化。亢進熱症時，會感覺嘔吐，肋下脹痛，足膝關節痛，失眠。衰弱寒症時，會感覺脹氣，消化不良，上腹部疼痛，嗜睡，皮膚易損傷等症狀。所以，在日常生活中，要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，平時吃藥忌口都要注意脾胃。

核心提示：春季百病易發多拍打或者按摩三池養生穴可防百病(圖)。 春季是萬物生髮的季節，所謂“百草回生，百病易發”，很多人容易出現感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症狀。 中醫認為，常拍打按摩三池穴，可防百病、保健養生。

三池穴包括風池穴、曲池穴和陽池穴。 按揉這3個養生穴位時，力度要適中，以出現酸脹感為宜，時間不宜過長，3-5分鐘即可，自行按揉風池穴不便的老人，可由家人協助。 閒來無事時，多按摩可很好的防治百病，阻止“百病易發”現像出現。

涼水洗鼻、拍打額頭，以及喝葛根湯都可以預防過敏性鼻炎。聽聽中醫怎麼說？

■ 網傳治療方法：

冬去春來，許多人陶醉於春天的美景、山花爛漫，但也有一些人因此而飽受折磨，那就是過敏性鼻炎的困擾。網上流傳涼水洗鼻、拍打額頭、葛根湯等土方法，可以治療過敏性鼻炎。記者採訪到了北京中醫藥大學副教授徐玲和北京白塔寺妙應堂副主任邵桂英，聽聽她們對這些土方法有什麼見解。

因受限於塲地每次上課人數限25人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。
從解剖學的角度看“痧”受西醫的影響，許多人，甚至某些“中醫”對拍打出痧的現象感到懷疑和害怕，認為是血管破裂造成的出血，會傷害身體。這是天大的誤會！

人的七情六慾往往通過人的情緒表現出來，而人的情緒又影響著身體。為大家介紹緩解七種情緒的穴位療法，敲擊這些相應穴位，並念肯定語義，可以有效緩解不良情緒。

恐懼(位於胸骨兩側，在鎖骨下方的位置)(位於雙眉內側的起點)

99.9%的人都看了足三里穴疼痛怎麼辦？足三里是防治胃病的主要穴位，那麼足三里穴疼痛怎麼辦？下面一起來看看吧。

養生之道網導讀：敲打懸鐘穴穴位的作用。懸鐘穴又叫絕骨是八脈交會穴之一，那麼敲打懸鐘穴穴位有什麼作用？敲打懸鐘穴穴位的作用，下面一起來看看。

有人說， 拍肚子會促進局部血液迴圈及腸道蠕動， 是有利於腹部脂肪分解及腸內排便無加速排出減少吸收， 從這方面講是有一定促進減肥作用的， 這是真的嗎？每天拍打肚子真的可以減腹部嗎？

每天拍打肚子可以減腹部嗎

我處理過最小的嬰兒為兩個月及六個月，他們的症狀為不喝奶，喝奶量比同月份的嬰兒少，所以身材、體重也小一號。

哪些人需要敲膽經的呢？

1，油性頭髮的人士。 當然包括皮膚油性較重的人士。 油性頭髮的人士一定膽經堵塞，而且小時候可能在感冒等的時候，家人處理不當，造成了膽經堵塞。

2，大腿外側較粗，幾乎弓出來的人士（蘿蔔腿）。 大腿外側是膽經的行經路線，膽經堵塞，膽經的垃圾排不出去，堆積在大腿外側，形成蘿蔔腿。

沿手臂內側中向上到肘彎，每天敲擊2－3分鐘。 即膽經的大陵、內關、間使、郄門、曲澤5穴。 對心臟關係很大。

2、蕭言生《人體經絡使用手冊》主要觀點：命要活得長，全靠經絡養。 每天敲經絡，至少可以多活10年。 胃經最重要，每天敲胃經，按摩足三里，是人體的基本保養手段。

結合吳、蕭觀點，可依下法同時按摩膽經和胃經；坐姿，雙手自然張開，放大腿上，拇指按在腿上側中間（胃經），四指按在腿外側（膽經），從上到下推摩2－3分鐘。

腰部是支撐我們身體直立行走、正常活動的部位，對人體非常重要。   長期的姿勢不正確，腰部肌肉受力不當，就會造成腰肌勞損、腰椎間突出等症，從而影響人們的正常生活和工作。 我們應該做好預防和保健，以免患上腰椎疾病。   若已經患上腰椎疾病，則要積極治療，改善甚至消除症狀。

這些症狀它都有

◎經常腰痛、腿麻，小心你的腰椎

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1．輕拍法：拍打時用力較輕，多用於年老體弱、兒童及初次接受治療的患者，或用於肌肉較薄（如關節處）的地方和有重要臟器的地方
2．中拍法：用中等力量拍打，拍打時微有痛感為度。適用於一般人和大部分部位。

失眠是現代人普遍面臨的一個問題，嚴重的影響了患者的工作效率，甚至會導致工作中頻頻犯錯。那麼如何緩解失眠帶來的負面影響呢?按壓合谷和神門穴可以幫助安神，緩解失眠症狀。

按摩方法：先試試神門穴，取穴方法是仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位，以以拇指掐按穴位，能鎮靜安神。

我們的胳膊腿上有四大養心穴。拍打四肢的同時，配合著按這些穴位，有很好的疏血血管，養護心臟的作用。

內關穴

有疏水氣血鬱滯的作用。

歌訣：

八式穴位打打功，雙手相搓開勞宮。

一拍天樞臍邊找，健脾養胃功效奇。

隨便的拍打就能治百病？拍打看起來簡單，但實際上也是遵循著某些規律的。按著中醫的經絡進行拍打，是一種廣為流傳的傳統療法，能夠改善人體血液循環、增強人體的免疫功能。經常拍打的話，甚至能夠治療許多疑難雜症，延長你的壽命呢！那麼應該怎麼拍打才對呢？

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