我們的胳膊腿上有四大養心穴。拍打四肢的同時,配合著按這些穴位,有很好的疏血血管,養護心臟的作用。

內關穴

有疏水氣血鬱滯的作用。

按揉內關穴(位於前臂正中,腕橫紋上2寸,約兩個半橫指處)對胃痛,偏頭疼,噁心,嘔吐,心絞痛的治療和調節血壓高低都很管穴所起的作用如同“開閘放水”一般。

常按四大养心穴位 <wbr>疏通血脉护心脏

伏兔穴

有緩解心慌和心跳過速,補養心血的功效。

正常情況下,成年人心跳每分鐘在60-80次之間,在安靜狀態下如果心跳每分鐘超過100次,稱為心動過速,這時可以趕緊掌根按理伏兔穴前面,正坐屈膝成90度,對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點,手指併攏壓在大腿上,中指到達的地方就是此穴)。

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曲澤穴

曲澤穴是手厥陰心包經的穴位,在治療很多心血管的疾病方面,是個要穴。

在五行中,心包經屬火,曲澤穴屬水,因此,常按此穴有清心瀉火,除煩安神的作用。如出現心胸煩,頭暈腦漲,或有高血壓,冠心病屬於心包經的熱症者可以通過按摩曲澤穴(肘微屈,在肘橫紋中,肱二頭肌的內側緣)來進行調節。

常按四大养心穴位 <wbr>疏通血脉护心脏

天泉穴

this穴名的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。

有些人經常感覺胸氣氣短,診斷是心臟供血不足;或者有人出現胸口憋悶,咳嗽,咯痰,這時可在晚上7點到9點之間,在天泉穴在大臂上會有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置)拔罐或刮痧,隔日症狀即可有所緩解。

常按四大养心穴位 <wbr>疏通血脉护心脏

http://www.360doc.com/content/14/1013/06/3466746_416448943.shtml

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