哪些人需要敲膽經的呢?

1,油性頭髮的人士。 當然包括皮膚油性較重的人士。 油性頭髮的人士一定膽經堵塞,而且小時候可能在感冒等的時候,家人處理不當,造成了膽經堵塞。

2,大腿外側較粗,幾乎弓出來的人士(蘿蔔腿)。 大腿外側是膽經的行經路線,膽經堵塞,膽經的垃圾排不出去,堆積在大腿外側,形成蘿蔔腿。

3,大腿內側肥胖的人士。 肝經堵塞,膽經和肝經是互為表裡的,肝經都不好了,膽經更是差了。

4,屁股肥大並下垂很厲害的人士。 一定是膽經堵塞,其實,整個屁股都是膽經所經區域。如果女士想有一個豐滿而結實上翹的性感PP,那就敲膽經吧,一定不會讓你失望的。

5,肥胖人士。 不管是哪裡肥胖,都可以通過敲膽經解決問題。

6,還有頭髮早白的人也需要敲

 

哪些人士不適合敲膽經?

1,懷孕的女士不適合敲膽經。

2,來例假的女士。

3,患血小板不足的人士,不適合敲膽經,可以改敲為捏或按的方式,以免出現微血管破裂而無法止血。

4,曾經做過器官移植的人士,不適合敲膽經,因為敲膽經會促成血氣提升,血氣提升後可能會出現較嚴重的排斥作用。

敲膽經的關鍵

敲膽經純粹是機械運動,大家都能做到,但她一定要和早睡配合,睡得著並且睡眠質量要好。

敲膽經前應當做什麼?

敲膽經第一條準則:

請在敲膽經(時)前,喝一個星期的青皮陳皮茶,每次青皮陳皮各10G,用開水泡或煮均可,當茶喝。

敲膽經第二條準則:

一定要早睡覺!

敲膽經第三條準則:

一個星期內敲1到2次的肝經。

敲膽經第四條準則:

如果胸悶,心慌的厲害,請壓心包經! 特別指出的是,如果你是個肥胖的人,心包經是一定要壓的!

敲膽經什麼時候敲比較好,需要多長時間,一天要敲幾次?

敲膽經的時間可以任何時候,沒有特別的時間限制。 不過根據親朋好友之間的實踐經驗和自己的體會,在早上的7點--11點之間敲效果最好。 由於人吃下飯時,大量血液去消化食物,所以這個時候最好還是不要敲吧,不然和胃搶血(敲膽經後,膽經區域血流量會增大),不值得;一般敲到敲過的位置熱熱的時候就可以了,是很舒服的感覺,估計10分鐘內可以做完;一天敲到位的話,一天一次就行,敲多也可以,但意義不大了。

敲膽經的姿勢有哪些?

姿勢可以隨便,坐著(對於白領很好),站著躺著都可以,不限制。

不要把敲膽經當成是負擔,未必一定要天天要敲的。 今天想起來今天敲,明天想起來明天敲,只要你堅持。 一定可以達到健康的目的。 
敲膽經的注意事項:

1、老人敲膽經不要敲得太多,因為血升得太快人體的調節也會快,這樣比較不舒服。

2、懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會對寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,當然不允許拔出紅的印子來,如果腳有水腫,可以把手指放在腎經經絡上,用冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動來動去,總之不能讓孕婦有痛的感覺。 
敲膽經的誤區 

敲膽經養生,其實我們很容易進入一個誤區,就是只敲膽經,其他的經絡不敲。

如果只敲膽經,能否讓身體好起來,答案是肯定可以的,但可能很多問題解決起來會很慢,或者很吃力,比如敲膽經引起的失眠。

中醫是個應該用運動的、發展眼光看問題的學科,要根據人體的變化,進行不斷的改變治療方法和手段。 敲膽經血氣起來之後,身體會去修復其他的髒器,相對應的,我們的身體的某個部位肯定會異常,會不舒服。 此時,我們應該用發展的眼光,去認識這個的變化,進而輔佐身體,幫他盡快打贏這個仗。 比如,敲膽經後便秘,那肯定是大腸和肺的問題,我們除了敲膽經外,還要去敲大腸經和肺經。

首先,要保證血氣旺,那麼膽汁分泌和早睡覺相當之重要。 敲膽經首當其衝! 另外,所謂大道至簡,大凡傳承的好的東西,都是以簡馭繁,提綱挈領。 很繁雜的東西很難讓人消化吸收。 
黃帝內經告訴我們:凡十一臟者,膽為先也. 也就是說只要膽汁分泌的量足,我們吃進的食物吸收的就好,吸收的好,造血的材料就足,這時人就健康。 現在市面上有很多介紹敲膽經的書籍。 敲膽經是為了膽汁更好的分泌及排泄,膽汁代謝旺盛,食物能更好的被轉化為氣血,氣血充足,人體的脂肪等才能更好的代謝,同時人體的免疫力也會增加。

 

由於在我們成長過程中,父母或醫生可能在我們生病的過程中,採用的處理方式不恰當,造成了我們現在膽經的堵塞。 導致我們營養吸收能力大為下降。 敲膽經能迫使膽經分泌,加強身體對營養的吸收,如果營養能充分轉化為血氣,當血氣足夠後,我們體內的血一定會處理我們在成長過程中遺留的,或者現在碰到的一切身體問題。

敲膽經簡單,而且不花錢。 是被證明了行之有效的方法,不限時間地點,想敲就敲! 敲膽經是沒有任何副作用到,經過敲膽經和早睡後,人體血氣一定會上升。 所產生的一切不適,比如失眠,難於入睡,盜汗,感冒,月經推遲,月經量減少(以前月經量大,那是肝熱,流出來的血多,那是貌似身體血氣旺的假象,當身體正常後,月經量也會趨於正常)等等,都是人體血氣上升後,人體自行對以前病灶修復而產生的不適症狀,是身體好轉的跡象,可以不用理會,一般兩個星期內會自行消失。

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