鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

女性身體有條“溝”很神奇，不僅可以治療婦科病！還可以瘦身。但是，你以為這樣就結束了？它還能讓瘦人變胖哦！

它是什麼呢？它就是腹股溝！

養生保健的有很多，如八段錦、太極拳等，今天我們一起來學習穴位的養生——穴位拍打養生操。

　　穴位的養生是中醫養生的方法之一，只有正確的進行穴位養生才能達到養生的效果，穴位拍打養生操，簡單易學，老少皆宜、不限場地，是養生保健，祛病防病的不二之選。

一、敲打經絡促進氣血運行
1、小指尖端
部位所屬經絡：手少陰心經

要談「敲經活絡」，首先我們要瞭解經絡。中國傳統中醫認為人體有十二個經絡，配合五臟六腑，就是「肝經、心經、脾經、肺經、腎經、膽經、小腸經、胃經、大腸經、膀胱經、三焦經」，另有一個叫作「心包經」。屬於臟器的經絡為陰經、屬於腑的經絡為陽經。

經絡學說在中醫的診斷及治療裡擁有重要的地位，認為它可以決定生死、治療百病。經絡不通則生病，經絡通則病癒。接下來我們要介紹的就是透過「敲打」的方法，疏通我們身體的經絡。

望：觀察五官氣色、體態、尤其是臉部和舌部狀態。聞：透過聽覺和嗅覺，收集與疾病相關資訊。辛、甘、酸、苦、鹹五味：辛：用來發汗、解氣。甘：有緩和、滋補作用。酸：有收斂作用，被用來止汗、止瀉。苦，有瀉火、清熱、燥濕、通泄作用。鹹：有瀉下通便、散軟化堅作用。

因受限於塲地每次上課人數限28人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。

腎為人之「先天之本」，健康的體魄有賴於充盈的腎氣來維持。足心是腎經的起始段，可謂「本」中之「根」。湧泉穴位於足心腎經的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

「火不上炎而神自清，水不下滲而精自固」。

小疾大病，人皆有之。突發急症，又缺醫無藥時，人們總是不知所措。遇到這樣情況切莫慌張，這些急救穴位能幫大忙。

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小兒保健推拿法，可提高寶寶免疫力，強身健體。

特邀專家

空閒的時候我都會到門口站一會，看看遠天的風景，呼吸一下新鮮空氣。附近有一位拄著拐棍兒的老人經常會從我家門前走過。

有一天我正站在門口望天，這位老人突然停下來走向我，問道：過敏性鼻炎能治嗎？ 我回答他：可以啊用手掌心拍打前額發際靠上的位置，也就是俗稱的小孩頭囟兒部位自己每天堅持拍打就可以，拍打的力度越大越好每次拍打20分鐘，兩個手交替拍打;累了就停一會，然後再接著拍每天如果能累計拍打兩個小時，鼻炎很快就能好。

說完以後詳細指點給他拍打的手法，具體拍打的位置等等。

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剖根問底： 感冒，為什麼會表現出不同症狀？

導語對於長期伏案工作或者經常用電腦、駕車的人，由於工作的需要，長期保持一個姿勢不動，頸椎病、肩周炎也就成了家常便飯。 其實通過穴位按摩的方法其實是可以防治的。

春季氣溫的升高，工作壓力大增大，我們常常會出現肝火旺的情況，眼睛乾澀，脾氣大等。 這些其實都是肝經在某些易堵塞穴位處出現了堵塞。

上火，多是肝造成的，肝氣不夠舒展，該生髮的時候沒有生髮，該收斂的時候沒有收斂，瘀而化火。 我們就出現了上火的症狀。

手厥陰心包經的準確位置：從人體胸中開始，淺出屬於心包，通過膈肌，經歷胸部，上腹和下腹，絡於三焦。

它的支幹脈：沿胸內出脅部，當腋下三寸處（ 天池穴 ）向上到腋下，沿上臂內側（ 天泉穴 ），於手太陰，手少陰之間，進入肘中（ 曲澤穴 ），下向前臂，走兩筋（橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）（ 郄門穴 ， 間使穴 ， 內關穴 ， 大陵穴 ），進入掌中（ 勞宮穴 ），沿中指橈側出於末端（ 中衝穴 ）它的支脈：從掌中分出，沿無名指出於末端，少陽接手三焦經 。

愛跑步健身的人，是不是常常跑完步腿部或身體有肌肉痠痛的現象!似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚，而是因為健身有效而引發的肌肉酸痛，這是好事，因為這代表肌肉得到了充足的鍛煉，因此需要自我修復，從而達到更強的狀態。

不過，即使是好事，如果過分酸痛，可能會影響日常工作、學習或者生活。那麼，如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn.com/giveman/2150013

防治耳鳴耳聾經絡拍打方法》
一、耳鳴耳聾概述：
據世界衛生組織統計:全世界約有1.2億聽力殘疾人，我國約有2700萬人有聽力障礙，而且每年還有五百萬人因藥物、炎症等原因而加入這一行列。由於耳聾無法與外界交流，溝通困難，由聾致啞、由聾導致智力下降，總之耳聾會暴躁、歇斯底里、甚至癡呆…。

一般長時間保持同一體態的電腦工作者，常常都覺得從脖子、肩膀、胳膊到手指，一路酸痛僵硬下來，究竟原因是什麼呢？

酸就是身體在告訴你，目前氣血不足；酸痛就是目前血少，流動緩慢；僵硬疼痛就是心臟持續供血不足，停滯的血液就會形成瘀血；沒有新鮮血液的供應，肌肉和筋膜會變的僵硬，缺乏氣血供養的肩膀會無法抵抗外在環境的風寒，這時候晚上睡覺吹冷氣，就容易會落枕，所以落枕是平時累積來的，若是沒有即時的調治舒通，很容易就會有頸椎病。