“乾眼”這個病症現在許多人已經不陌生了,它是因為人眼睛中淚液的量或質發生改變而對眼球表面產生損害,從而導致眼部不適的一系列症狀。乾眼原是秋、冬季節的常見多發病,但現在由於空調、電腦的廣泛使用,使房間的空氣不僅因為空調抽走水分而乾燥,還因為封閉而污濁,這就使乾眼成為一年四季都可發生的疾病。

  乾眼病的誤區

遭遇乾眼怎麼辦呢,很多人有認識上的誤區。河南省中醫院眼科主任張鳳梅教授提醒大家要避開這幾個誤區:

  誤區一:眼睛乾燥就點眼藥水。

許多長期使用電腦的工作人員,如財務人員、IT行業人員、新聞媒體人員、文員等,一旦發生眼乾、眼澀、疲勞不適的時候,第一時間想到的就是去藥店買眼藥水,過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因為,目前90%的眼藥水都含有防腐劑,這些物質可對眼表的細胞產生損害。所以當眼睛出現不適的時候,還是要到醫院找眼科大夫做出正確的診斷再對症治療,不要隨意亂滴眼藥水。

  誤區二:乾眼病一次就能治愈。

乾眼病需要長期治療,不是去一次醫院就能治癒的,而且治療期間病情可能會反复。因為無論是什麼原因導致的干眼病,都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成後才算治愈。因此要在醫生指導下堅持治療,才能取得較好的療效。

  誤區三:患了乾眼病會失明。

很多患者擔心乾眼病會導致失明,心理壓力較大。其實不然,只有極少數由於全身疾病引起的干眼病會致盲,大部分患者在專業醫生的指導下正確用藥會逐漸緩解。

  中醫治療有幾招

除了到醫院進行正規治療,張鳳梅教授給大家介紹了幾種治療乾眼的簡便易行的小方法。

  1.按摩治療。

熨目法:黎明起床後,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛),反復三次以後,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久,也不可用力壓揉,20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼,促進瞼板腺分泌物的排出,保證淚膜的質量防干眼,二來促進眼部血液循環,消除眼疲勞。

按摩眼部穴位:可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療,按摩穴位要注意兩點:一是穴位要準;二是一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,否則效果不好。

耳穴按摩法:經常按摩耳穴,對防治乾眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置),輕輕地揉按即可,每次30下。

  2.中藥熏蒸。

將霜桑葉15-20克洗淨,水煎去渣,放涼後用乾紗布浸藥液敷病眼,治療眼乾、眼熱、眼昏,一般每日3次,2-3天見效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗,有潤眼明目之功。

  3.用牛奶洗眼。

  將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除眼睛酸澀疲勞。

良好的心態、正規的治療,再加上以上幾種小方法會使治療效果事半功倍。

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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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