瘦臉的最快方法是什麼?今天小編就教大家快速瘦臉的方法。只要你每天花上90秒做做瘦臉按摩操,你天天都是小臉美女。這套瘦臉操到底如何按摩瘦臉的呢?下面的內容就來為你公佈答案,趕緊邊看邊學吧!


 


不動刀不抽脂簡單按摩瘦出小V臉
 

  手指推拉頸部和下巴


 


  兩手屈肘,掌心相合,五指併攏,指尖頂住下巴,輕輕地​​用雙手抬起下巴,延伸脖子,全面擴展休息10秒鐘,然後放鬆。


 


  刺激淋巴流向


 


  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出。


 


  整個面部按摩


 


  雙手食指勾起,然後以拇指作為固定點,利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方,接著往上到腮骨上方,再到鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。


 


  提拉臉頰


 


  利用中指和無名指指腹,從太陽線往髮際線提拉,重複5至10次。 


 


 


不動刀不抽脂簡單按摩瘦出小V臉
 

  掐捏臉頰肉肉


 


  兩手四指併攏,兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰,然後兩拇指向上推按,重複5次。


 


  刺激顴骨


 


  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開,然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。重複20次。


 


  拇指推按腮骨


 


  四指併攏,拇指張開。拇指放在腮骨處,其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點,拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。


 


  指尖按摩額頭


 


  指張開,手指微微彎曲,兩手分別放在眉骨上,然後利用指尖向髮際處輕輕按摩。重複5次。 


 


 


不動刀不抽脂簡單按摩瘦出小V臉
 

  咽喉處繞圓圈


 


  食指、中指和無名指併攏,在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動,直到下巴正下方,左右各做5次。


 


  怎樣提高瘦臉效果?


 


  如果想達到很好的效果,按摩的時候可以使用一些瘦臉霜或按摩精油,因為這樣能提高手指的潤滑度,更好地達到按摩效果。按摩時注意不要用力過猛,否則容易造成臉部出血或瘀傷,瘦臉按摩可以達到疏通淋巴液流動的目的。這樣你每天堅持。小臉美眉就是你。


 


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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