鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　臉部脂肪與水腫是胖臉的最主要原因，因此，鍛煉肌肉就能讓臉龐恢復立體緊緻的線條。下面小編向大家介紹四個瘦臉偏方給大家，讓大家更好更有效地瘦出巴掌臉。

 

　　瘦臉偏方——按摩瘦臉

　　1、閉眼，雙手輕輕握拳，找到食指內側的第二關節，放在眉頭上，第二關節向眉頭施力，緩緩按壓8次。

　　2、雙手輕輕握拳，依然是將第二關節內側放在眉頭上，順著眉骨輕擦至眉尾，輕擦的時候注重兩側，每側8次。輕擦完眉骨後，繼續用第二關節的內側輕擦眼骨，並且邊按摩邊提拉8次。

　　3、伸出食指，將指腹按在眉頭與鼻樑交彙的地方，慢慢用力按壓8次。伸出雙手食指，分別在嘴角兩側，用指腹的力量向上提拉至鼻頭位置，保持8秒後放鬆。

　　瘦臉偏方——揚起下巴瘦臉

　　揚起下巴抬起頭，視線望著上方，保持一到兩分鐘。也可以嘗試另一種方法，手肘放在桌上，手掌根部托著下巴，然後慢慢地往一側揚起下巴，保持8秒。

　　瘦臉偏方——刷牙瘦臉

　　用手握住牙刷的柄，嘴巴含著牙刷，雙唇緊閉，慢慢吸氣8秒，令臉頰內側鼓起來。當牙刷向右側移動時，雙唇也跟著向右側拉動，並稍稍向上仰起，然後牙刷向下拉動。牙刷進一步向下移動，將嘴角向右下拉伸，然後牙刷從右下方回到左側，保持8秒的拉伸動作，左右各做數次。

　　瘦臉偏方——泡澡瘦臉

　　泡澡的時間也可以用來瘦臉哦。往左右張開嘴巴，做一個類似做微笑的表情，使臉頰鼓起來，然後馬上將嘴巴的空氣吐出來，然後合上雙唇，咧嘴發出“咪……”的聲音，完成後從鼻子深深吸氣，重複做3次。持久做這幾個動作就能出現精緻小臉哦。

　　溫馨提示：想要瘦出緊緻小臉，最重要知道最有效瘦臉方法是什麼。相信以上瘦臉偏方能夠幫你瘦出迷人巴掌臉。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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