臉部脂肪與水腫是胖臉的最主要原因,因此,鍛煉肌肉就能讓臉龐恢復立體緊緻的線條。下面小編向大家介紹四個瘦臉偏方給大家,讓大家更好更有效地瘦出巴掌臉。
瘦臉偏方——按摩瘦臉
1、閉眼,雙手輕輕握拳,找到食指內側的第二關節,放在眉頭上,第二關節向眉頭施力,緩緩按壓8次。
2、雙手輕輕握拳,依然是將第二關節內側放在眉頭上,順著眉骨輕擦至眉尾,輕擦的時候注重兩側,每側8次。輕擦完眉骨後,繼續用第二關節的內側輕擦眼骨,並且邊按摩邊提拉8次。
3、伸出食指,將指腹按在眉頭與鼻樑交彙的地方,慢慢用力按壓8次。伸出雙手食指,分別在嘴角兩側,用指腹的力量向上提拉至鼻頭位置,保持8秒後放鬆。
瘦臉偏方——揚起下巴瘦臉
揚起下巴抬起頭,視線望著上方,保持一到兩分鐘。也可以嘗試另一種方法,手肘放在桌上,手掌根部托著下巴,然後慢慢地往一側揚起下巴,保持8秒。
瘦臉偏方——刷牙瘦臉
用手握住牙刷的柄,嘴巴含著牙刷,雙唇緊閉,慢慢吸氣8秒,令臉頰內側鼓起來。當牙刷向右側移動時,雙唇也跟著向右側拉動,並稍稍向上仰起,然後牙刷向下拉動。牙刷進一步向下移動,將嘴角向右下拉伸,然後牙刷從右下方回到左側,保持8秒的拉伸動作,左右各做數次。
瘦臉偏方——泡澡瘦臉
泡澡的時間也可以用來瘦臉哦。往左右張開嘴巴,做一個類似做微笑的表情,使臉頰鼓起來,然後馬上將嘴巴的空氣吐出來,然後合上雙唇,咧嘴發出“咪……”的聲音,完成後從鼻子深深吸氣,重複做3次。持久做這幾個動作就能出現精緻小臉哦。
溫馨提示:想要瘦出緊緻小臉,最重要知道最有效瘦臉方法是什麼。相信以上瘦臉偏方能夠幫你瘦出迷人巴掌臉。
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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
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