臉部脂肪與水腫是胖臉的最主要原因,因此,鍛煉肌肉就能讓臉龐恢復立體緊緻的線條。下面小編向大家介紹四個瘦臉偏方給大家,讓大家更好更有效地瘦出巴掌臉。


四大瘦臉偏方打造精緻巴掌小臉 

 


  瘦臉偏方——按摩瘦臉


 


  1、閉眼,雙手輕輕握拳,找到食指內側的第二關節,放在眉頭上,第二關節向眉頭施力,緩緩按壓8次。


 


  2、雙手輕輕握拳,依然是將第二關節內側放在眉頭上,順著眉骨輕擦至眉尾,輕擦的時候注重兩側,每側8次。輕擦完眉骨後,繼續用第二關節的內側輕擦眼骨,並且邊按摩邊提拉8次。


 


  3、伸出食指,將指腹按在眉頭與鼻樑交彙的地方,慢慢用力按壓8次。伸出雙手食指,分別在嘴角兩側,用指腹的力量向上提拉至鼻頭位置,保持8秒後放鬆。


 


  瘦臉偏方——揚起下巴瘦臉


 


  揚起下巴抬起頭,視線望著上方,保持一到兩分鐘。也可以嘗試另一種方法,手肘放在桌上,手掌根部托著下巴,然後慢慢地往一側揚起下巴,保持8秒。


 


  瘦臉偏方——刷牙瘦臉


 


  用手握住牙刷的柄,嘴巴含著牙刷,雙唇緊閉,慢慢吸氣8秒,令臉頰內側鼓起來。當牙刷向右側移動時,雙唇也跟著向右側拉動,並稍稍向上仰起,然後牙刷向下拉動。牙刷進一步向下移動,將嘴角向右下拉伸,然後牙刷從右下方回到左側,保持8秒的拉伸動作,左右各做數次。


 


  瘦臉偏方——泡澡瘦臉


 


  泡澡的時間也可以用來瘦臉哦。往左右張開嘴巴,做一個類似做微笑的表情,使臉頰鼓起來,然後馬上將嘴巴的空氣吐出來,然後合上雙唇,咧嘴發出“咪……”的聲音,完成後從鼻子深深吸氣,重複做3次。持久做這幾個動作就能出現精緻小臉哦。


 


  溫馨提示:想要瘦出緊緻小臉,最重要知道最有效瘦臉方法是什麼。相信以上瘦臉偏方能夠幫你瘦出迷人巴掌臉。


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201205/241812.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處


 

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()