很多朋友對精油開背略懂一二，或者只是聽朋友說過而已，但是不知道精油開背有什麼功效與作用，也不知道精油開背的手法步驟是怎麼樣，今天精油排行榜小編就為大家解答上面的兩個疑問。
隨著現代都市人們生活的快節奏，越來越多的人飲食作息不規律，再加來自上生活中各方面的壓力。很多人的心里和生理上都出現了負荷，特別是天天對著電腦的的人們，頸椎病和腰或者椎病就成了通病了。
一、精油開背簡介： 精油開背是一直按摩方法，也是一種精神上的享受，精油開背是使用含有杜松子精油、薄荷精油、快樂鼠尾草精油、甜沒藥精油、尤加利精油、玫瑰精油、紫荊精油等多種成分的活絡精油，這些精油要配合獨特的開背手法，進行松筋開背按摩。好處多著呢，精油開背能深層的滲透到皮膚，還能疏通經絡，起到減壓、放鬆、治療的作用，還能促進血液循環，舒緩精神壓力，消除一天的皮膚，也能緊實肌膚，改善睡眠的功效！
二、精油開背手法：精油開背，是非常講究技術含量的一種按摩手法，不同部位的身體，按摩手法是不一樣的。第一：就是上油，上油，要分三步；第二：兩隻手的大拇指要按住膀胱經，小包滑板筋，按住肩中，滑至肩膀，排至手臂；第三：手背按壓膀胱經，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。第四：大拇指要走S部，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂；第五：手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋；第六：手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂；第七：單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字；第八：按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出；第九：雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起；第十：雙手搓熱，包腰至肚臍彈起；第十一：雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂；第十二：將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
三、精油開背的功效 ：1、可以幫助人體促進血液循環，活絡筋骨，調節情緒，安撫、鎮靜、放鬆，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實皮膚，恢復彈性。可以疏通人體的淋巴管道，排出廢物。開背後用陳年艾草薰背，可以起到溫補的作用，溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛。 2、到了秋冬季節,由於日常運動量減少,體內的毒素及脂肪將無法隨著汗液排除,而開背的奇特功效是藉著精油,通過恰到好處的按摩,使血液循環暢通,排除體內毒素及脂肪,舒解神經,提高機體免疫力,同時精油還可以去除老化角質,使肌膚光澤細嫩。 精油開背著重於人體脊椎兩旁的膀胱經，它就像一幢大樓的總下水管道，一旦中間有一處堵塞，管道就不暢通了，膀胱經也一樣，倘若有一處有故障人便開始患上隱疾，而現在的人整天處於繁忙的工作中缺乏運動，人體便處於亞健康狀態。做開背可以明顯改善這些症狀。做開背還需要天然的芳香植物精油，所使用的精油品質非常純正，精油的分子顆粒小於人體細胞的一千倍，它十分鐘能進入血液循及淋巴循環中，4－12小時能將體內毒素完全排出體外.
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