檸檬草Lemongrass 
學名:香茅屬Cymbopogon citrates/Cymbopogon科名:禾本科Gramineae 
概說:約90公分高的植物,外觀接近香茅精油與馬鞭草精油,搓揉葉子有檸檬味,會開灰色小圓錐形的花朵。它有許多種名稱,如檸檬香茅、蜜蜂草、香茅草等。
在熱帶地區能以人工種植,只要七、八個月即可採,因此一年有兩次收成,算是產量頗豐的精油,所以常被拿來混充玫瑰或馬鞭草。
主要的兩種檸檬草所萃取的精油的功效都不錯,一種稱“東印度檸檬草”,一種稱“西印度馬鞭草”,前者主產於印度,也是較早以前的主要萃取來源;後者產於西印度群島,也是現在大宗生產的地區。它的主要成分是檸檬醛,因此在化妝品、家族清潔用品工業中,經常且大量的被使用。


萃取:蒸餾葉子
特質:較常見的是黃棕色,也有紅色,具檸檬香且氣味強勁
揮發性:快板
主要成分:檸檬醛、茴香醇、橙花醇、香茅油
屬性:陽
主產地:西印度群島以及印度
歷史:最早使用文獻紀錄是印度,在印度稱它為“紅色的莖幹”,但實際卻不是紅色的。被拿來退燒、改善傳染病。
因屬於熱帶常見植物,在亞洲的泰國菜食譜中,經常被拿來當香料使用;傳到歐洲後,新鮮的檸檬草不易購買,以乾貨居多。
相配精油:羅勒精油、雪松、肉桂、乳香精油、天竺葵、薰衣草精油、橙花、綠花白千層精油、馬丁香、迷迭香精油、檀香、紅柑、茶樹精油。


使用和配方
1、呼吸系統:它有很強的抗菌力以及殺菌力,在預防流行性感冒的傳染上有不錯的效果,像喉嚨痛、喉嚨發炎或發燒效果都不錯。
殺菌/熏香:檸檬草3滴+尤加利精油3滴+松2滴


2、肌肉系統:對舒緩肌肉的效果不錯,可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。能柔軟肌肉也能使肌肉緊實,讓鬆垮的肌肉恢復彈性。
消化/按摩:甜杏仁油20ml+檸檬草3滴+芫荽3滴+迷迭香精油 3滴


3、情緒:可以讓人感到清新,有激勵、恢復精神的功效,對提振精神頗有幫助。
熏香:檸檬草3滴+羅勒精油3滴+甜橙2滴


4、它的抗菌力可用在房子四周的清潔以及驅蟲,對空氣中的傳染媒也有預防效果。
可加水製作噴霧氣:純水100ml +檸檬草10ml+丁香10ml+肉桂10ml


注意:純檸檬草精油會傷害皮膚,務必稀釋後使用。



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