感冒,又稱“傷風”,一般是由病毒或細菌感染上呼吸道引起。一年四季均可發病。主要症狀是咽癢、鼻塞、流涕,可伴有咽喉腫痛、咳嗽、頭痛、發熱及四肢酸痛等症狀。


按摩方法:


1、按揉風池穴




    • 位置:頸後髮髻的兩邊大筋外側凹陷處

    • 按摩方法:一手扶住前額,另一手用拇指和食指分別置於被摩者的風池穴處,揉捏半分鐘。 

按揉風池穴


2、揉按太陽穴




    • 位置:在眉梢與眼外角中間後側凹陷中。

    • 按摩方法:兩手中指同時用力,順時針方向按揉太陽穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

揉按太陽穴


3、掐揉合谷穴




    • 位置:手背拇指與食指部交接處,肌肉最高點。

    • 按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,兩手交替,至局部酸脹為佳。

掐揉合谷穴


 4、按揉大椎穴




    • 位置:第7勁椎下緣,鼓起最明顯的骨頭下緣。

    • 按摩方法:取坐位,低頭,按摩者用大拇指順、逆時針按揉大椎穴約2分鐘。

掐揉合谷穴


5、按揉肺俞穴




    • 位置:在上背部、肩胛骨內側、第3胸椎棘突下旁開2橫指。

    • 按摩方法:被按摩者坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘。

按揉肺俞穴 


轉載請註明:葵花點穴手


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