上篇文章分享的是耳鳴、耳痛的按摩治療,這次講一講心悸。心悸是自覺心跳加快且很強,並伴有心前區不適感,有心臟跳動異常快速,或者不規則等現象。主要症狀有心中急劇跳動、驚慌不安、不能自主等,易引起病毒性心肌炎。


按摩方法:


1、指推檀中穴




    • 位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

    • 按摩方法:取仰臥位,用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發散為佳。指推檀中穴

2、按揉厥陰俞




    • 位置:肩胛骨內側,第4胸椎棘突下旁開2橫指。

    • 按摩方法:被按摩者取坐位或俯臥位,按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘,然後逆時針方向按揉2分鐘,揉至局部發熱為佳。 

按揉厥陰俞


3、按揉心俞穴




    • 位置:肩腳骨內側,第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

    • 按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者站於一旁,雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘,以局部感覺酸脹、發熱為佳。

按揉心俞穴


 4、指掐神門穴




    • 位置:掌心向上,腕關節靠小指側之腕橫紋上。

    • 按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘,至感覺酸脹為止,左右手交替進行。

指掐神門穴


5、點按內關穴




    • 位置:手臂的內側中間,腕橫紋上約3橫指寬處。

    • 按摩方法:按摩者用右手托住被按摩者前臂,左手拇指點按內關穴2分鐘,以酸脹感向腕部和手發散為佳。 

點按內關穴


 轉載請註明:葵花點穴手


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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()