按摩，也曾被稱為推拿、按蹻，在我國有著十分悠久的歷史，是我們的祖先在長期的生活和實踐中總結和創造出來的一種衛生保健方法，它屬於祖國醫學外治法的一個內容，是人類最早的治療疾病的手段之一。
按摩具體的說就是通過各種操作對人體的特定部位進行物理的刺激，一般是運用指、掌、肘在人體的皮膚、肌肉、關節組織及穴位上進行一連串輕重緩急的動作，也可根據情況運用恰當的工具代替人力進行操作，以達到治病健身的目的。
按摩健身百科
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