鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

   腸胃不好的人，小毛病多，突發的胃痛就很讓人難以忍耐。即使每次能有“小藥箱”解救了自己，但是頻繁的胃痛還是讓自己的身心備受折磨，小編建議大家不妨學學緩解胃痛的穴位按摩法，既可以備不時只需，也可以達到日常保健的作用。趕快來和小編來學習吧：

   緩解胃痛的穴位按摩法——按摩“內關穴”

   內關穴的位置正處於手腕的正中央，大概距離腕橫紋三個手指併攏的寬度，在兩條筋脈中間取找到內關穴，因此，人們可以很輕鬆就按摩到。按摩的時候盡量用拇指邊揉邊按，兩手相互交替著進行，每 ​​邊按摩36次。如果胃痛發作的時候，可以將按摩的頻率增加到200次。

   緩解胃痛的穴位按摩法——按摩“足三里”

   經常按摩足三里這個穴位特別有益於女性。當胃痛的時候，可以尋找足三里的位置，正位於膝蓋邊際下的三寸（大概就等於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。按摩的時候盡量用兩個拇指對準足三里的穴位，手法可以重一些，平常保健的時候可以按30-40次，而疼痛發作的時候可以增加到200次左右。

   緩解胃痛的穴位按摩法——腹部按摩

   這個按摩方法無論對於腸胃痛，還是痛經的女性，都有良好的功效。以肚臍為中心，以打圈的方式在腹部畫太極圖，進行順逆時針進行，順時針40次，逆時針40次。可以止痛，增進食慾。

   經常胃痛的孩子們，一定要收藏哦！

所有轉載網站必須註明轉自百洋健康網

http://www.baiyjk.com/health/201211/FI0000014295.html