如何快瘦臉?很多MM都想像熒幕上的那些靚麗女明星一樣擁有精緻的瓜子臉。怎麼不用花一分錢就可以改變大餅臉呢? 微微健康網小編推薦全天然的健康瘦臉方法,讓你不上美容院都能擁有瘦瘦瓜子臉。

  

如何快瘦臉? 全天然DIY瘦臉新招

 

1.按摩瘦臉

 

在瘦臉方法中,這個是最無公害的,只要你輕鬆地按摩幾下臉部,那​​麼小V臉就能擁有。

 

第一步:手指以鎖骨為中心,往內側下方按壓,排出身體毒素;

 

第二步:把手指放在肩上,手肘前後擺動要過頭部,做8次;

 

第三步:兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也可促進臉跟頭部的血液循環;

 

第四步:用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側,像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條;

 

第五步:用大拇指指腹按壓眉頭三秒,重複三次,這樣可以降低眼壓;

 

第六步:中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘,這樣可消除眼疲勞,淡化黑眼圈 ;

 

第七步:拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次;

 

第八步:臉往上抬高,把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次,可以解決掉雙下巴。

 

2.高溫沐浴

 

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,沐浴時間以20分鐘為宜。

 

3.每天臉部操

 

每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉,並且讓肌膚更為緊實,修飾輪廓的線條感。

 

 4.食物瘦臉

 

利用某些食物的特殊療效,促進身體循環代謝的功能正常,也有助於降低臉部浮腫現象的發生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝的咖啡飲品,或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆為不錯的選擇。

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