暢便4中藥茶飲－鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

便秘不是嚴重疾病，但有些人一周才排便一次，帶給身心很大壓力。台北市立中興醫院中醫師樂英如提供中藥四茶飲，有需要的人可以依個人體質飲用，讓自己排便順暢清腸胃，做好體內環保。
1、氣內結：
大便乾燥、堅硬、口乾、腹脹。
「增液茶」：麥門冬10克、玄參10克、枳殼6克、水500cc煮開飲用。
　
2、氣虛：
大便軟但無力排便，平時感覺呼吸氣短、易喘。
「黃耆蜜茶」：黃耆10克、火麻仁10克、陳皮6克、水500cc，煮開涼後，加適量蜂蜜飲用。
　
3、血虛：
面色蒼白、頭暈、容易心悸、大便不順、睡眠不佳。
「補血通便茶」：生何首烏10克、柏子仁10克、白芍10克、當歸6克、水500cc，煮開飲用。
　
4、陽虛陰寒內結：
腹部隱痛、四肢冰冷、腰部冷痛、大便排出困難。
「蓯蓉薑茶」：肉蓯蓉15克、乾薑6克、水500cc，煮開後飲用。

http://www.cdo23.idv.tw/Web09/w0913/1328.htm