臉部減肥是很所大餅臉MM要面對的一大難題。雖然要減掉臉上的肥肉很有難度,但是如果掌握日常一些瘦臉小技巧,長期堅持下來,天生的大臉MM也是可以擁有小V臉的哦!

 

日常減肥小方法臉部減肥簡單有效
 

  日常瘦臉技巧:飲茶

 

  烏龍茶能夠溶解脂肪達到減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸,與脂肪的代謝有密切的關係,烏龍茶還可以降低血液中的膽固醇含量,同時烏龍茶還有利尿的功效,能夠排除臉部多餘的水分。

 

  日常瘦臉技巧:飲食

 

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣20毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,還有多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以對防止人體發胖,消除大餅臉,具有重要作用。

 

  日常瘦臉技巧:洗臉

 

  改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交替洗臉,即:溫水清洗面部後,塗抹洗面奶,按摩清潔後,用溫水將洗面奶洗去,然後再用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環,達到美容瘦臉的效果。

 

  日常瘦臉技巧:化妝

 

  與上面的方法相比,此法簡直就是小兒科。除了比較麻煩外,效果也是不錯的!

 

  眉型修成弓型,細而高挑,用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

 

  鼻根勾出直挺的立體陰影。

 

  唇型擴大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

 

  兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

 

  溫馨提示:瘦臉不是一朝一夕就可以實現來的,只有長期堅持良好的飲食習慣及掌握一些小技巧,才能跟大餅臉說拜拜!

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201206/269388.html

 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()