素炒豆芽菜的做法你了解嗎-大眾養生網

豆芽有很好的清熱解毒能力,適合糖尿病人食用,今天我們就教您一道菜譜— 素炒豆芽菜,我們來看看它的做法吧。

 

材料:

主料:綠豆芽200克

調料:醬油15克,植物油10克,醋3克

 

做法

1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗淨;

2. 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3. 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。

 

功效

清熱解毒熱量低降血糖

 

素炒豆芽菜的做法你學會了嗎?積累健康食譜,給您的健康加分。

(責任編輯:紅苕花)

 

  • 轉載請註明:文章轉載自:大眾養生網-中國第一專業中醫養生門戶網站[http://www.cndzys.com]
  • 本文標題:素炒豆芽菜的做法你了解嗎
  • 本文地址:http://www.cndzys.com/yangshengcaipu/tangniaobingshipu/63325.html

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()