合谷穴：位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點；或當拇食指併攏時，在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。
內關穴：位於前臂曲側，掌面腕橫紋正中直上2寸處。此穴主司心臟、肺等，經常按摩可防治心髒病和氣喘的發作。
足三里：位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。此穴主司胃腸消化系統。
這三個穴位一般人若能每天按摩兩次，每次5分鐘，有助於五臟六腑健康運轉，堅持下去，定會收到意想不到的效果。
來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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