市場上令人眼花繚亂的“補腦”保健品,令眾多考生家長無所適從。傳統醫學方面的專家認為:真正健腦益智的補品,是經過千百年實踐考驗的中醫藥,服用它才是“補”的正道。它雖不能立竿見影,但常服(最少要一個月以上),就會逐漸生效,且毒副作用小,價廉實惠,一般的家庭也能做得到。


身體素來健康,只希望提高腦力者,可服用“通用類”的中藥補劑:大棗、山藥、枸杞子、百合各15克,黃芪10克,水煎服或煮食;靈芝5克,益智仁15克,水煎服;核桃8枚,桂圓10枚,蜂蜜適量。


氣虛者:症見呼吸氣短、語音低微、疲乏無力、自汗、食慾不振、尿頻失禁、舌淡苔少、脈虛無力,可加用西洋參3克,太子參、白朮各15克,甘草5克,水煎服。


血虛者:症見面色蒼白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力,可加用熟地30克,首烏15克,桂圓肉10克,水煎服;阿膠10克,開水化開後兌服。


陰虛者:症見午後潮熱、手足心熱、心煩不眠、顴紅盜汗、口乾咽燥、尿少色黃、大便秘結、舌紅少苔、脈細數,可加用北沙參、石斛、玉竹、黃精各15克,麥冬12克,水煎服。


陽虛者:症見胃寒肢冷、口不渴、面白自汗、食慾不振、虛喘、五更洩或溏洩、尿清長、遺精遺尿、腰腿酸軟、舌淡苔白、脈細無力,可加用杜仲、菟絲子、補骨脂各10克,水煎服。


精神抑鬱者:可加用石菖蒲10克,木香、鬱金各6克,水煎服。


失眠者:可加用柏子仁、酸棗仁、遠志、合歡皮各10克,水煎服。


以上“通用類”或各類型“需補類”,多為食藥兩用的平補之品,所列之量為一天的用量。考生可根據自己的身體狀況,對症用藥。


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