運動是治療非酒精性脂肪肝最好的藥。據新加坡《聯合早報》近日報導，新加坡鷹閣醫院、亞洲肝臟疾病和移植中心腸胃專科顧問醫生韋俊韜表示，只要每天肯花30分鐘運動，脂肪肝病情就會減輕，甚至被逆轉。 >>
“脂肪肝在某種程度上是一種生活方式病，因此改變生活習慣是最重要的治療方法。對於非酒精性脂肪肝，堅持運動是治療時最基本的方法。而'運動是治療非酒精性脂肪肝最好的藥'，已經成為醫生們普遍認同的觀點。 ”北京大學肝病研究所所長，北京大學人民醫院肝病科主任魏來教授接受《生命時報》記者採訪時指出。當然，酒精性脂肪肝的最基本治療是戒酒。 非酒精性脂肪肝運動最有效 不少非酒精性脂肪肝患者都有久坐或不活動的習慣。尤其是那些晚餐進食高熱量、高蛋白、高脂肪的人，若吃完就坐著不動，時間久了，體內過剩的營養就會轉化為脂肪，積存在肝臟，進而形成脂肪肝。魏來介紹，多運動不但能消耗多餘能量，還可以增加胰島素受體的敏感性，以維持相對正常的血脂、血糖水平。 |
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