頸椎病居然會危及生命安全，有這些症狀要小心！ @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

在生活中，特別是女性朋友，一些生活習慣可能引發癱瘓。其實可能引發癱瘓的疾病就是頸椎病。因為頸椎病不僅僅是脖子疼，隨著骨質增生的發展，可能會壓迫動脈血管，導致腦中風的發生，壓迫交感神經，引發高血壓等。

「低頭族」

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據統計

目前每個成年人一天中的低頭時間

平均超過了3小時

專家表示，一天內無論是持續低頭

還是累計低頭超過兩小時

久而久之都會得頸椎病

一般人類的頭顱重量為9-11斤

但當低頭15度時，頸部承受的重量為24斤。

當低頭60度時，頸部承受的重量為54斤

相當於一個小朋友的體重。

「頸椎病的危害」

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頸椎病不僅僅是脖子疼

隨著骨質增生的發展

可能會壓迫動脈血管

導致腦中風的發生

壓迫交感神經，引發高血壓等

「肩部硬結」

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許多人都有肩頸酸痛的感覺，甚至在肩膀能摸到一個硬結。所謂的硬結，其實就是皮下的一個疏鬆的纖維結締組織。

由於這種無菌性的炎症反應，反復的按摩刺激，在局部產生增生、退變，久之就會形成一個小疙瘩。其實這個疙瘩是身體正常的一部分，只不過是被纖維化了，是不容易被按摩掉的。反而按摩的方法不正確或按摩的手法不恰當會加重頸椎病的發生。

頸部有硬結，或頸部局部疼痛絕對是一種疾病的信號。

如果頸部真的不舒服，可以讓頸部輕微後仰，或者去藥店買頸托，讓頸部休息一下。

還可以做熱敷，比如洗澡的時候水溫調高，多沖一會兒。

在季節交替或者環境變涼的情況下，可以用披肩來保暖。

「脊髓型頸椎病」

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頸椎總共有7節

頸椎病最常發生的部位是頸四五、頸五六

脊柱中間稱做“椎管”，裏面儲藏著脊髓。脊髓向上延伸就是大腦。我們頸椎發生了退變，比如間盤突出、韌帶增生肥厚把脊髓壓到了，就會產生走路發飄，走路踩棉花感，就預示著可能患有脊髓型頸椎病。

盲目按摩的危險在這種情況下，盲目按摩就會出現危險。不是所有的頸部不是都能通過按摩舒緩。建議一定要去正規的按摩院，一般在按摩前會先照一個片子，看是否適合按摩。

「自測頸椎問題」

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手部的靈活程度，可以反映頸椎的健康程度

「系扣子」

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30秒無法系成15枚扣子

可能預示頸椎病

「握力測試」

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握力嚴重減弱，兩手握力相差2公斤

都可能預示著頸椎病

另外

頸椎是否經常有麻木的情況

肩膀是否存在高低不平的現象

有以上兩種現象發生應及時就醫

頸椎病的徵兆研究表明，經常落枕是頸椎病的徵兆，脖子細長的人易患頸椎病，脖子經常發出聲響也是頸椎病的徵兆，另外特別提示，頸椎是從30歲開始衰老的！而且除了白天的不良姿勢，夜間不良的睡姿也可能導致頸椎病。最有利於頸椎健康的睡姿就是仰臥。建議一天仰睡 2-3小時。為了防止睡覺過程中側臥，可在身體兩側墊枕頭。不同厚度的枕頭對頸椎也有不同的影響。相對來講，15公分是一個比較好的高度。