《吹空調蓋厚被子招“空調病”》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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夏天來臨,為了睡覺時涼爽又不著涼,有人選擇了蓋著被子吹空調。專家指出,這樣其實更容易患上空調病,並且會使脆弱的呼吸道受到損傷。
中國抗癌協會秘書長張廣超介紹,“空調病”主要是一種亞健康狀態,症狀主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身體發虛等,很多人將其誤認為是感冒。通常在使用空調時,都會關上門窗而使室內溫度盡快降低以感覺涼爽,因此此時的環境是封閉的,室內空氣與外界幾乎隔絕,室內的氧氣不斷消耗而得不到補充,人在這樣的環境裡待的時間長了便會感覺缺氧,導致人體器官不能正常工作,引起內分泌的紊亂,而在睡覺時人的新陳代謝放慢,則更容易被病菌侵襲。
此外,蓋著被子只能防凍卻不能防病,有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低,而人的呼吸道是最脆弱的,冷空氣從呼吸道進入人體,加上室內的空氣不流通,睡醒後輕則口鼻髮乾、頭痛,重則打噴嚏、流鼻涕,甚至會患上嚴重的呼吸道疾病。因此,與其蓋上厚厚的被子吹空調,不如打開門窗讓空氣自然流通,並蓋個薄一點的被子。
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