常飲菊花茶有散風清熱,平肝明目的作用。對風熱感冒,頭疼眩暈,眼目昏花,目赤腫痛有一定的療效。

 

1、花茶:菊花金銀花,茉莉花均少量,泡水作茶飲,可以清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,經常服更可以降火,有寧神靜思的效用。

 

2、用菊花十克,茶葉三克,一併沖泡,可防治早期高血壓。

 

3、甘菊,其味甘甜,尤其以蘇杭一帶所生的大白菊或者小白菊最好,每回使用三克左右泡茶飲用。亦可使用菊花加金銀花同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。

 

4、菊花山楂茶:用菊花十克,加山楂、金銀花各十克,代茶飲用,可以化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症與高血壓病人。

 

5、菊花五十克,加水二十毫升,稍煮後保溫三十分鐘,過濾後放入適量蜂蜜,攪勻以後飲用。有養肝明目、清心健腦、生津止渴、潤腸等功效。由白菊茶與上等烏龍茶製成的菊花茶,是每日接觸電子污染的辦公族必備的一種茶。因此茶有去毒的功效,對身體內積存的有害性的化學與放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

 

6、用菊花十克,桑葉、枇杷葉各五克,研為粗末,使用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等功效。

 

7、八寶菊花茶:金銀花十克、陳皮五克、胖大海一個(可以不宜,因它可以引起食慾不振、上吐下瀉)、少量冰糖、少量山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗,使用沸水泡至五分鐘既可以食用,平肝明目、清熱解毒(超市有賣)

 

警告:菊花和野菊花不一樣,藥性等方面有非常大的差別,野菊花有微毒可以引起上吐下瀉、食慾不振等。這裡所指的菊花,不是野菊花。

 

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