《常胸悶心慌？》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
本文地址：http://www.blogbee.net/newshow.asp?thread-4-22474.html
“很多人常胸悶、胸痛，懷疑自己有心髒病，但檢查後發現，各項指標都呈陰性。”廣東省心血管病研究所所長吳書林面對這些懷疑檢查結果的病人，耐心地開導說，“你們不是心髒病，而是心病”。吳書林直言，這些病其實是“社會病”，建議人們注意自我調節，心態要淡定、和諧。
最近有個做生意的外地朋友來找吳書林，“我有嚴重的心髒病”，他說，自己常胸悶、心慌，全身無力。但到醫院檢查心臟卻沒發現問題，他不相信，又跑了幾家醫院，結果類似。
“其實這樣的患者很多，找我看心髒病的起碼有10%屬於這種情況。”患者沒有心髒病，也不能說完全沒病，“他們有心病”！吳書林說，心病不除，時間久了，會導致一定程度的精神疾病。
“得這種病的人往往還不是普通人！”吳書林分析，一般是企業家或其他領域的社會精英，他們工作忙碌，又多是完美主義者，平時壓力很大，時常焦慮，也缺乏運動鍛煉。“尤其值得一提的是，越是外表謙恭、溫和有禮的人，往往'心病'越重！”吳書林說，他們善於掩藏自己，把所有的委屈壓在心底，長期積累不得發洩，就容易生病。
吳書林就是個工作節奏很快的人，每天要看病、做手術，還要做學術、做管理。“同樣是忙碌、缺少運動，你為何不得這種病？”對此問題，吳書林指了指案頭堆放著的兩摞音樂碟子說：“每個人都有自我調整的方式，我會抽空聽音樂，為自己減壓。”
“不要一味地低頭拉車，還需要抬頭看路。否則就失去了方向。”吳書林現身說法。無論再忙，他每天都會抽幾分鐘時間瀏覽下新聞，了解社會發生了什麼，了解人們在幹什麼、想什麼、關注什麼。他從小興趣很廣，如音樂、文學等，後來從醫後時間被工作填滿，愛好就成了生活的調劑品。“我還時常在睡覺前看一會小說。”
“人都需要情緒宣洩。”吳書林曾給一個患者出主意：晚上八九點到公園找個沒人的樹叢，放開喉嚨唱唱歌。針對那個做大生意的病人，吳書林同他笑談：平時在公司裡不妨也做做“壞人”，對犯錯的員工適當發發脾氣，“自己掌握著度，不要罵得太狠就是了！”
“現代人不僅有累出來的病，還有吃出來的病！”吳書林說，生活水平提高了，吃得好、吃得多，營養就過剩了。另外，工作中拼命賺錢，生活中大把花錢，常在外面吃喝應酬，健康出問題是必然的。
面對每年都在上漲的心血管疾病發病率，該如何防治？吳書林說，一方面人心應該淡定一些，內心和諧，多自我調整，去除浮躁心態；同時不斷提高健康觀念。
留言列表
