《保護聽力首先要減少噪音》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
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如節假日燃放鞭炮聲、炮聲、艦艇輪機聲、坦克聲、機槍聲、飛機起降聲、卡拉OK聲和迪斯科音樂聲等強噪聲，可能接觸一次便會引起聽力損害。紡織機器聲、隨身聽音樂聲、電腦主機轟鳴聲、電話及手機鈴聲等的長期持續接觸，會緩慢引起聽力損害，本人可能並無覺察。因此，減少周圍噪聲、保護聽力，應該從我做起，從現在做起。
如何早期發現噪聲性耳聾？噪聲性耳聾早期並無明顯症狀，聽力水平在言語頻率500~2000Hz時，對語言交流的影響不大，本人一般也不會察覺，聽力檢查時可有單個頻率聽力下降，就是在4000Hz特徵性呈現“V”型切跡。隨著病變的進展，各頻率聽力也會出現不同程度的下降。因此，在噪聲環境中生活和工作者，應該定期進行聽力檢查，爭取早發現、早處理，避免聽力進一步下降；對噪聲敏感而短期內聽力下降明顯者，有條件的話最好調整工作環境。如果沒有從事明顯的噪聲工作，但是如果在嘈雜的地方總是覺得聽別人說話的聲音小，或者總是分辨不清對方說話的內容時，一定要注意是否有輕度的聽力下降，建議到專業的耳科或聽力中心進行詳細的聽力檢查。如果早期發現，可以採取相應的措施，減緩聽力下降。
生活在現代化的工業社會裡，我們不可能完全避免噪聲，但是我們可以做好個人防護，從事有噪聲作業時，配備耳塞、耳罩、防聲帽等防護用具，並做到正確使用，使噪聲到達耳朵的強度降低而不至於損害聽力。對於各種娛樂噪聲和手機鈴聲，只要做到使用頻率少、音量小，是可以避免引起聽力損害的。
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