鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

市面上各種瘦臉產品多到讓人眼花繚亂嗎？暫且不說它們的瘦臉功效，就說那昂貴的價格就讓很多人望而卻步。那麼，有經濟實惠又有效的瘦臉方法嗎？事實上不花錢的瘦臉方法有很多，今天小編就來為大家推薦4種有效又省錢的瘦臉方法。 

 

　　1.DIY按摩

手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

　　2.高溫沐浴

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。

　　3.每天臉部操

每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。

　　4.食物瘦臉

利用某些食物的特殊療效，促進身體循環代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆為不錯的選擇。

　　溫馨提示：一張迷人的巴掌臉更添秀氣和魅力，所以瘦臉勢在必行，那就讓以上的幾種實用有效的瘦臉方法幫你瘦出錐子臉吧！

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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