雙下巴、大餅臉、臉頰有肌肉該如何減去?除了按摩瘦臉外,還有什麼方法可以瘦臉?當然有,下面小編介紹給大家6個神奇的另類瘦臉方法,可以幫助大家解決雙下巴和臉頰肌等臉部問題,給你一張精緻小臉。

彈珠瘦臉法
彈珠瘦臉法主要利用我們小時候玩的彈珠,因此要先準備好哦。小彈珠能讓臉上的血液循環更加順暢,使皮膚紅潤有光澤。早晚洗完臉後,用手將臉上的水拍幹,然後,用小彈珠在臉上來回滾動,先滾最多肉的地方。堅持一個月,肉肉就能神奇消失了。
左右撇嘴
左右撇嘴可以活動臉頰的肌肉,幫助消滅肉肉的腮幫。方法很簡單,輕閉雙唇,嘴唇先向右邊撇,保持這個姿勢10秒左右,然後再往左邊撇,同樣保持10秒。兩邊輪流做,每一邊做3次以上。如果剛開始練習不習慣,可以配合眼神一起左右轉換。
抬升下巴
身體任何一個部位,如果缺乏鍛煉,就會堆積贅肉,下巴也不例外。因此,要減去雙下巴,練出優美的下巴和頸部線條,可以通過抬升下巴的方法。背部挺直,將頭慢慢向後仰,盡量將下巴和脖子往上抬起。抬到最高點後,張開嘴巴,呈“啊”字型,直到感到下巴肌肉繃緊。保持姿勢5秒,合上嘴巴,然後將脖子和下巴放下,調整呼吸。重複這個動作5次以上。

鼓起兩頰
像蟾蜍鼓起肚子一樣,將兩頰鼓起,保持5秒左右,然後慢慢吹氣,這個方法可以增加肌膚的彈性。當臉部恢復到正常後,迅速收縮兩頰,使臉頰成凹下去的狀態,保持5秒左右。
大聲喊“啊”
面對鏡子,嘴巴張開呈“啊”字。下巴慢慢往下持續約10秒左右,重複這個動作3次。別少看這個簡單的動作,它能鍛煉下巴和臉頰的肌肉呢。
假裝咀嚼
咀嚼是鍛煉腮幫的一種很有效的方法。在沒有吃東西的時候可以通過假裝咀嚼的方式來鍛煉腮幫。嘴巴張開呈“啊”狀,雙手貼住腮幫,輕輕按摩10次。然後再次將嘴巴張開,做咀嚼食物的樣子,重複咀嚼10次。這個動作還能調整平時因咀嚼方式不當而引起的臉型不勻稱呢。
如果你厭倦了平常的按摩瘦臉和運動瘦臉,那麼你試試下面另類而神奇的瘦臉方法吧。
http://jianfei.vivijk.com/slmr/201205/244493_2.html
來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處