鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　瘦臉是一種時尚，明星們尤其追求小臉“搶鏡”。章子怡、范冰冰都是內地女星錐子臉的代表人物。儘管她們都有一張上鏡的小臉，但仍然堅持每天做瘦臉按摩。想擁有章子怡、範彬彬那樣的小臉？那讓我們一起學習他們的按摩瘦臉技巧吧！ 

 

　　按摩技巧一：顎關節按摩

　　1、用手指從耳垂至嘴角處以打圈的方式來按摩顎關節。

　　2、雙手握拳，用拳頭的關節部位在同一部位輕按。

　　3、用手掌強按5秒直到感覺疼痛為止。

　　按摩技巧二：縮小顴骨

　　1、除大拇指外的其餘四個手指放在顴骨周圍，按順時針畫圓按摩。

　　2、用手掌在顴骨周圍強按5秒。感覺自己在修整臉部輪廓。

　　3、用雙手大拇指按壓顴骨下陷處，邊按邊往耳邊移動。

　　按摩技巧三：縮小臉部

　　1、用指肚輕輕按摩下顎上方的肌肉。

　　2、雙手握拳，用拳頭的關節部位在同一部位進行畫圓按摩。

　　3、用手掌強按5秒，直到感覺疼痛為止。

 

　　按摩技巧四：消除眼部浮腫

　　1、用大拇指指肚從眼角至眼梢按摩5秒。

　　2、在眼睛閉合的狀態下，用無名指輕按眼球的正下方。

　　3、用中指和無名指從眼角至眼梢處強按5次。

　　按摩技巧五：消除雙下巴

　　1、大拇指用力重複按壓下巴凹陷部位。

　　2、從下巴中間至耳垂進行重複按壓，直到下巴曲線柔和為止。

　　Point：完成以上五個步驟後，再用冰鎮面膜敷臉，可達到最佳瘦臉效果。

　　按摩技巧六：隨時按壓穴位

　　Point：按壓穴位時，一定要有疼痛感為止。隨時按壓穴位，可促進血液循環、消除面部浮腫，呈現清晰立體的小臉美人。

　　溫馨提示：想瘦臉的MM只需通過按摩的方式就能輕鬆擁有精緻的V型臉，這樣神奇的瘦臉方法大家怎錯過呢？

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201204/236331_2.html

來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明：本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處