春季怎樣瘦臉最有效?肥胖的臉蛋總是難免會有一種自卑的感覺,瘦臉才是沒人的標準。消除臉部的水腫和臉上的脂肪,是春季裡MM們努力的目標。小編教你3種快速瘦臉運動,讓你快速又有效的瘦臉吧。


 


 


春季怎樣瘦臉最有效?
 

 

  1.吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來,然後吐氣,再吸氣,重複幾次。


 


  目的:在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體,這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯,所以這個動作必不可少。


 


  2.同時用兩隻手的大拇​​指把顴骨處的脂肪往上、往內頂,頂一次維持數秒,反复幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的徵兆,不用擔心的。


 


  目的:運動臉部的脂肪,從而達到減去臉部肉肉的效果。


 


  3.用手指關節輕輕敲敲下顴骨,這個動作做十五次左右即可。


 


  目的:這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時,能夠迅速見效。


 


  臉上的肉讓我們無數愛美的MM們的瓜子臉夢想破碎,其實你也可以擁有明星般的瘦臉,只要你勤做以上的這些動作,保證你能迅速塑造出巴掌小臉。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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