解放軍第二砲兵總醫院中醫科主任郭志紅提醒大家在高溫中暑時,要馬上做到下面幾點:


首先要迅速撤離高溫環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料,如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處,以擦出紅點為度,感覺輕鬆即愈。



中暑程度較重者,在醫生到來或去醫院之前,應迅速為其進行物理降溫,方法是用濕冷毛巾或冰袋(無冰塊時可將冰棒裝在塑料袋中代替)置於頭部、腋下和兩大腿根部(即腹股溝)等大血管處(用手按觸明顯搏動處即是),並以冷水擦拭四肢或全身皮膚,直至皮膚發紅,同時可用電扇吹風散熱,再以涼水調蒜汁口服。


 


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