如何瘦臉最有效?人人都想要標準的瓜子臉,但是瘦臉的工程又是如此之巨大,甚至無從下手。精緻的面容是每個愛美女性所追求的,想要成功的瘦臉,就試試這些最快最有效的瘦臉方法吧。


 


 


最快最有效的瘦臉方法
 

 

  1、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖,這是瘦臉的方法。


 


  2、面部減肥操:有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生,這也是瘦臉的方法。


 


  3、運動法:運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。這是非常有效的瘦臉的方法。


 


  4、沐浴法:高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜,這也是瘦臉的方法。


 


  並不是所有女人天生都有小臉,但是我們可以通過一些有效的瘦臉方法來達成這一夢想。以上這些最快最有效的瘦臉方法,一定會是你的最好選擇。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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