鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　如何瘦臉最有效？人人都想要標準的瓜子臉，但是瘦臉的工程又是如此之巨大，甚至無從下手。精緻的面容是每個愛美女性所追求的，想要成功的瘦臉，就試試這些最快最有效的瘦臉方法吧。

 

　　1、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖，這是瘦臉的方法。

　　2、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生，這也是瘦臉的方法。

　　3、運動法：運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。這是非常有效的瘦臉的方法。

　　4、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜，這也是瘦臉的方法。

　　並不是所有女人天生都有小臉，但是我們可以通過一些有效的瘦臉方法來達成這一夢想。以上這些最快最有效的瘦臉方法，一定會是你的最好選擇。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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