肥嘟嘟的臉在小時候看著可愛,長大了就會不漂亮。而且過年了,誰都想帶著張漂漂亮亮的臉蛋出席各種喜慶場合。怎麼才能最快最有效地把臉部瘦下來呢?這就得看看下面的方法了。


 


大家都在用的六個最有效瘦臉方法


 


  一、全面臉部按摩


 


  1.從額頭到太陽穴,雙搜稍稍用力按壓3~​​4次。


 


  2.稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側,重複1~2次


 


  3.以螺旋方式按摩雙頰,由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,輕輕按摩兩次。


 


  4.稍事休息後,再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,有左至右往返三次。


 


  5.最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。


 


  二、DIY按摩


 


  1.手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;


 


  2.臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可;


 


  3.另外,下顎至鎖骨部位,也可於塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。


 


  按摩能直接作用於臉部,是使臉部瘦下來最直接的方法。


 


  三、白菜燉豆腐


 


  準備材料:大白菜250克,鹽適量,豆腐80克,醬油適量,薑片5克


 


  做法:


 


  1.洗淨大白菜,切成小段,並將豆腐切成塊狀;


 


  2.鍋燒熱後加油,放入薑片爆出香味,放入大白菜略炒,加入少許醬油拌炒一下;


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  3.加入豆腐,加入蓋過大白菜的清水,用鹽調味,再燜煮數分鐘即可;


 


  功效:這種瘦臉食譜具有潤澤與美白皮膚的美容效果,還有去脂之效。 


 


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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