好萊塢巨星因為必須保證良好的公眾形象,所以他們會費盡心思的保持自身的身材不走樣,一位位身材曲線優美的巨星們在生活中是如何調節自己的體重的呢?下面就走進他們的生活看看有什麼不同。

 

好萊塢巨星們的減肥心得
好萊塢巨星們的減肥心得

安吉麗娜朱莉

朱莉的飲食中有大量的蛋白質食物和水。攝入高質量的蛋白質是朱莉減肥的妙方之一。

當然,你不需要像朱莉那樣在電影上吃蟑螂和蟋蟀,你需要的只是挑選瘦肉和奶製品作為自己的日常食物。

珍妮弗安妮斯頓

珍妮弗一直都保持著良好的身材狀態,這不是白白得到的。而是需要嚴格控制飲食。她不吃蛋黃、三明治和油炸食物。

另外,她愛好瑜伽鍛煉,這也是她在公共場合永遠那麼苗條、容光煥發的原因。

 

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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   
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