大S剛閃婚沒多久,張雨綺又再掀閃婚風潮,大S汪小菲的婚禮不僅沒有給曾是汪小菲女友的張雨綺帶來打擊,反而受到了張雨綺的祝福。殊不知張雨綺​​早已和著名導演王全安相戀,還在微博是大曬結婚鑽戒,閃婚後的身材也是依然完美。那麼張雨綺是如何保持身材完美曲線的呢?張雨綺瘦身有什麼秘訣呢?看來,作為準新娘的她還是有獨門法寶的。

張雨綺閃婚後身材依舊完美的秘密
張雨綺閃婚後身材依舊完美的秘密


張雨綺瘦身之多吃水果注意內調

隔兩三天做一次面膜並且配合精華素的調理,就能保證對肌膚持久的呵護。另外,每天留出一小段時間不塗抹彩妝,讓肌膚能夠自由呼吸,要比周密的修復更有效。我個人很注重內在調理,會使用一些合理得當的食物療法,特別推薦給經常熬夜工作的女生們。應當根據季節多喝一些滋補的湯,注重補充膠原蛋白,多吃水果,內在和外在調理相互結合。

張雨綺瘦身之蔬菜排骨美容養顏湯

材料∶ 排骨一斤、高麗菜半顆、蕃茄兩粒。

調味料∶ 麵粉三大匙、鹽半大匙、清水一杯、胡椒粉少許。

做法∶ 排骨先燙過,去除血水後沖淨泡沫撈出,另用開水煮,改小火,先燒半小時。加入高麗菜與排骨同燒,待軟爛時再放蕃茄。另用二大子統麵粉,微黃時慢慢加清水炒成糊狀,盛入排骨湯內煮滾,再加鹽調味。待蔬菜排骨軟爛香濃時熄火,盛出,撒胡椒粉少許,即可食用。

建議∶ 燒湯的排骨以肋排為佳,肉層雖薄但較瘦,油少,口感嫩,價格亦比小排便宜。高麗菜要燒得爛才好吃,但不能切太小塊,用手撕成片狀,靠火候煮軟的口感較好。

http://jianfei.vivijk.com/mxjf/201108/40866.html

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()