大S上月新婚完畢,引起很多媒體的關注,那麼針對大S為何保養的如此之好也有一定的採訪,下面小編就給您揭秘一些專業瘦身減肥的秘訣,讓您也能擁有動人的身材和肌膚。

專業瘦身大S婚後減肥+保養
專業瘦身大S婚後減肥+保養

大S專業瘦身減肥之蛋白質

目的:皮膚光澤有彈性。

蛋白質是皮膚細胞的生命,美容就要從蛋白質開始。缺乏蛋白質,皮膚就會變得憔悴而無光澤,而缺乏膠原蛋白,肌膚變得乾燥而出現,喪失就有的彈性和光澤,因此準新娘一定要補充蛋白質。

措施:適量進食魚、蝦。

專業瘦身減肥之牛奶

每天三杯牛奶是瘦身養顏之道,沒有比這個更有效的了。

專業瘦身減肥之膠原蛋白

“花生燉豬腳”、“豬皮”、“雞腳”等富含膠原蛋白的食物是瘦身減肥的好幫手,有條件的話,不妨吃些燕窩,鎖住肌膚的水分。

 

http://jianfei.vivijk.com/mxjf/201108/40860.html

 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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