莫文蔚為自己的修長美腿買了上千萬的保險,這都是大家了解的了,那麼莫文蔚是如何瘦腿的呢?很多明星都想擁有莫文蔚的那雙美腿,於是去健身房和做瑜伽變成了家常便飯。但是莫文蔚自爆瘦腿秘訣與運動無關,家傳的高湯是塑腿秘訣。那麼到底是怎樣的高湯能讓腿部線條變得如此迷人呢?如果你也想擁有迷人雙腿就來看看美體湯是如何製作的吧。

莫文蔚自爆如何快速塑腿
莫文蔚自爆如何快速塑腿

莫文蔚的私房秘寶不僅有瘦腿的功效,更是養顏的佳品。

莫文蔚如何瘦腿?私密食譜一:紅米糙米白米飲

材料:紅米、糙米及白米各19克、蜂蜜適量、清水15碗。

做法:將各種米洗淨。將清水煮沸,加入各種米用大火煮15分鐘,再改用小火熬煮20分鐘,下蜂蜜調味,即可飲用。

功效:這三種米含有多種氨基酸和維生素,然後加蜂蜜調味,每天喝一杯,就能減肥美容哦。因為這些雜糧吃了對身體很好,而且很容易消化,也會有飽腹感。

而蜂蜜的減肥效果也很不錯,蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動,豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,有效排除體內的毒素,還能防止便秘。同時,蜂蜜所含熱量很低,100g蜂蜜只含294卡路里,喝蜂蜜不僅不會堆積脂肪。而且你一次可以做一大鍋,可以講剩餘的飲料須冷藏防餿,每天喝時再加熱就行了。 

 

http://jianfei.vivijk.com/mxjf/201108/40869.html

 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   
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