莫文蔚為自己的修長美腿買了上千萬的保險,這都是大家了解的了,那麼莫文蔚是如何瘦腿的呢?很多明星都想擁有莫文蔚的那雙美腿,於是去健身房和做瑜伽變成了家常便飯。但是莫文蔚自爆瘦腿秘訣與運動無關,家傳的高湯是塑腿秘訣。那麼到底是怎樣的高湯能讓腿部線條變得如此迷人呢?如果你也想擁有迷人雙腿就來看看美體湯是如何製作的吧。

莫文蔚自爆如何快速塑腿
莫文蔚自爆如何快速塑腿

莫文蔚的私房秘寶不僅有瘦腿的功效,更是養顏的佳品。

莫文蔚如何瘦腿?私密食譜一:紅米糙米白米飲

材料:紅米、糙米及白米各19克、蜂蜜適量、清水15碗。

做法:將各種米洗淨。將清水煮沸,加入各種米用大火煮15分鐘,再改用小火熬煮20分鐘,下蜂蜜調味,即可飲用。

功效:這三種米含有多種氨基酸和維生素,然後加蜂蜜調味,每天喝一杯,就能減肥美容哦。因為這些雜糧吃了對身體很好,而且很容易消化,也會有飽腹感。

而蜂蜜的減肥效果也很不錯,蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動,豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,有效排除體內的毒素,還能防止便秘。同時,蜂蜜所含熱量很低,100g蜂蜜只含294卡路里,喝蜂蜜不僅不會堆積脂肪。而且你一次可以做一大鍋,可以講剩餘的飲料須冷藏防餿,每天喝時再加熱就行了。 

 

http://jianfei.vivijk.com/mxjf/201108/40869.html

 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()