鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

從中醫的角度來看， 經絡是人體最重要的一部分， 也是貫穿人體整個氣血流通的重要樞紐。 經絡順暢， 人體才健康無疾病。 所以我們需要平常多多拍打經絡。 那麼經絡不通會出現什麼症狀呢？我們應該如何拍打經絡呢？

經絡不通會出現什麼症狀呢？

如果人體經絡一旦出現不通順， 就會感到身體的不適， 而引起各種疾病問題。 我們需要根據以下主要幾大經絡出現的症狀來判斷自己的經絡是否有問題。

拍打八窩驅走身體病氣

青春期是孩子生長發育的一個高峰期，在這一時期，兒童將成長為成人，身體的發育逐漸完成。父母為了讓孩子長得高大健美，往往很注意為孩子補充營養。其實，除了在飲食上的調理，父母還可以經常幫助孩子拍打任沖二脈，這對於促進孩子的生長發育大有裨益。

中醫認為，任脈和沖脈都屬於人體的奇經八脈。其中，任脈為"陰脈之海"，有調節一身陰經氣血的作用。任脈起於胞中，還有調節月經、促進女子生殖功能的作用，所以有"任主胞胎"之說。

平坦緊致的小腹是女性身上十分性感美麗的部位。 現代女性久坐辦公室， 長期缺乏運動， 很容易造成腹部贅肉堆積， 小腹變得松垮突出， 使原本美好的體型曲線盡失。 要拯救這些苦惱的"小腹婆"， 有一個簡單的方法， 就是練習健美拍打操。

健美拍打操是通過對腹部的拍打來促進代謝， 幫助脂肪更快地分解， 從而起到維持腹部健美、塑造優美體型的功效。

很多人在心情不好或生氣的時候會感覺氣不順， 甚至出現胸悶、喘不上來氣， 心情也變得十分煩躁， 正常的生活也因此受到影響。

氣不順往往與肺有關， 經常循經敲打肺經， 憋屈氣悶的情況就能夠得到緩解。

慢性咳嗽常會造成鼻涕倒流的情形。 有一位吳姓同學從一早醒來， 就開始一邊流鼻涕， 另一邊則鼻塞， 一整天下來， 衛生紙用個不停， 有時衛生紙用完了， 就改用手帕， 使得手帕經常濕濕±也塞在口袋裡。

父母帶著他到處尋找名醫， 有一家診所的藥一吃胃口大開， 體重越來越可怕；另一家則是吃了藥就沒食欲， 氣色越來越差；另一家則是拼命用儀器鑽進鼻腔裡擺弄， 搞得鼻涕、眼淚直流。

拍打的正確順序應該是從上到下，從左到右，從外到裡。拍打的時候著力點在掌心，掌心有勞宮穴，屬手厥陰心包經，經常刺激可以疏氣化痰、醒神開竅。拍打手臂 內側時，全部從上往下拍打；拍打手臂外側時，全部從下往上拍打；拍打雙腿外側時，全部從上往下拍打；拍打雙腿內側時，全部從下往上拍打；拍打任督二脈時， 也都是從下往上拍打。這樣的順序遵循的是經脈的走向，並以中醫陰升陽降的理論為依據，可以真正發揮療效。如果亂拍一氣，不僅效果不好，還容易使力道過大， 有可能使一些本來就患有骨質疏鬆症的老年人發生骨折。此外，拍打的過程中，有的人可能會出痧，即皮下出現小的出血點。痧的顏色深淺通常是病症輕重的反映。 病情重，痧就出得多，且顏色深；病情輕，痧出得少，顏色淺。無論出痧與否，只要拍打到位就能疏通經絡，起到保健、治療的功效。

健康小提示

按摩重點：1.大陵穴2. 神門穴 3.手部心反射區4. 湧泉穴5. 三陰交穴6.足部腎反射區

1.屈食指點按大陵穴50次，力度要大。刺激大陵穴有清心寧神的作用，可以提升血壓，增強循環系統功能。

經絡養生排毒七方法，敲打心包經吃不胖，下面小編為你介紹。人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧，九大經絡按摩秘笈，讓你永葆健康！

1、肺經：讓你皮膚不再乾燥

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！

以手握空拳，由肩膀內側下緣，順著手臂內側中線"由上往下" 敲往掌心，不可來回敲，此乃心包經絡路線，可調整腦、心、胸、胃等系統。然後，再用拳頭下緣肌肉，由腳內踝上緣，順著小腿中線、大腿中線往上敲至鼠蹊部，此舉可共振肝脾腎三條經絡，活絡其功能。

此法最主要的根據，是這樣的敲打共振會使體內心臟及其周圍迴圈與新陳代謝馬上變好，並使得殺手細胞、球蛋白等免疫防禦系統，能迅速對細菌與病毒加以破壞，燒就退了。每日宜敲打3次，左右手各敲5 ~ 10分鐘，敲後多喝些白開水。

艾灸可以調整經絡，對治療腎虛有很好的效果。患者可取關元穴、氣海穴、腎俞穴、太溪穴等穴位，結合自己的具體症狀進行艾灸。

對於腎氣不足、氣血虧、陰陽兩虛的腎病患者來說，除了吃藥治療之外，採用艾灸治療也是一個不錯的選擇。患者可取關元、三陰交、太溪、足三裡、湧泉等穴進行艾灸，若效果不明顯，還可加灸委中穴、腎俞穴以及腰部主要疼痛部位。

艾灸還可治療腎虛腰酸，患者每天灸療以上穴位中的一個或多個，長期堅持，腎虛腰酸症狀會明顯改善。值得注意的是，在灸療期間，患者不宜吃辛辣寒涼等刺激性食物，也應禁煙、酒，並注意保暖以及灸室通風。

失眠也屬於亞健康，治療失眠的方法有很多，其中艾灸治療失眠就是一個不錯的選擇。

《靈樞，官能》中說："針所不為，灸之所宜"。如果用針去刺激穴位對個人來說是很危險的，可以用艾灸來補針刺的不足。艾灸是中醫補陽氣最有效的方法。艾灸 是用艾絨在穴位上燃灼或熏褽來治病的方法。艾灸治療失眠，主要是通過灸火的熱力透人肌膚，以溫經通絡、調和氣血，達到改善睡眠，糾正失眠為目的的一種外治 方法。艾灸的使用主要有以下兩種。