冬季天寒地凍,人們容易受冷風的影響,特別是在不可避免地受到冷風襲擾後,人就會感到怕冷,頭暈等症狀,其實這是感冒將要發生的前兆,如果不去注意調整它,身體抵抗力差的人很容易發展為感冒。
這時不防試試按摩如下兩個穴位,就可以輕鬆解除這種症狀並提前預防感冒,平安度過危險期。
     一、風府穴:位於後背正中一條線,往上,在開始長頭髮的地方,也就是頭髮的邊緣,用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸(大拇指中間關節就是1寸)。風府穴:功用,散風熄風、通關開竅。主治:頭痛,項強,眩暈,咽喉腫痛,失音,癲狂,中風。按摩手法:以雙手食指用力交替指壓風府穴即可。


 


    二、風池穴別名:熱府穴。位置:在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
按摩手法:以食、中指一起按摩風池穴,聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之,另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴,能夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。以兩手指羅紋面,緊按風池穴部位,用力旋轉按揉幾下,隨後按揉腦後,做30次左右,以有酸脹感為宜,此法能對預防感冒及安神催眠較為有效。


     注:在人體當中有很多地方很容易遭受風的襲擊,所​​以將其命名為"風",如風府、風池、風門、翳風等等,這些地方基本都是風邪的藏身之所。所以對於風,我們一定要嚴加註意,尤其是在春天和冬天風邪最猖狂的時候,更要注意保暖。


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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()