文章簡介:穴位該如何丈量這裡有中醫取穴九個訣竅,在進行針灸或者按摩時,我們經常會說到穴位,自然也會談到取穴,但是取穴有什麼方法,如何找到正確的穴位呢,讓中醫來告訴我們,如何取穴才能做到萬無一失。

在進行針灸或者按摩時,我們經常會說到穴位,自然也會談到取穴,但是取穴有什麼方法,如何找到正確的穴位呢,讓中醫來告訴我們,如何取穴才能做到萬無一失。

穴位該如何丈量

對很多人來說穴位按摩最頭痛的是不知道如何正確取穴,對於描述穴位位置的“寸”更是不知所云。中醫取穴時所說的“寸”並不是日常生活中度量長度所用的寸,它是指“同身寸”——也就是以患者本人體表的某些部位(比如手指)折定分寸,作為量取穴位的長度單位,所以這裡的寸只是一種相對值,每個人的值都不一樣。介紹大家一種簡單籠統的取穴方式:你的拇指關節的寬度,就是你自己的一寸;將你的食指、中指、無名指和小指者四指併攏,以中指中節橫紋處為準,這四指併攏的寬度,就是你自己的3寸。

取穴方法:手指該如何取穴

1、中指同身寸

以被按摩者的中指屈曲時,中節內側兩端紋頭之間作為1寸,稱中指同身寸。用於四肢及脊背的橫寸折算。

2、拇指同身寸

以拇指指關節的橫度作為1寸,稱拇指同身寸。適用於四肢部的直寸取穴。

3、橫指同身寸

將食指、中指、無名指、小指相並,以中指第2節為準,量取四指之橫度作為3寸,稱橫指同身寸。多用於下肢、下腹部和背部的橫寸折算。

中醫取穴的九個訣竅

1、肘膝關節以下,屬於經脈的根部和本部,是“特定穴”比較集中的地方,特定穴的臨床意義很大,奧妙無窮,針灸文獻中不乏記載,茲不贅述。

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2、頭面部屬於經脈的結部和標部,是交會穴比較密集之處, 全身103個交會穴,位於頭面部即有38個之多。這一特點提示了該部穴位主病範圍的廣泛性。有人說:頭面部穴位能治它處病證者多矣。例如:水溝、素髎治厥脫;眉衝、攢竹治噦;晴明、天柱療腰腿痛;風池、風府治卒中;迎香治蛔厥;下關療跟痛;翳風起足痿;聽宮除三痺;通天宣鼻竅;玉枕治目疾;神庭治癲狂;百會舉陷氣等等。驗之臨床,都有得心應手之妙。近些年來比較盛行的頭針、耳針、眼針、鼻針、面針等療法,在臨床上所積累的新經驗,也說明頭面部經、穴在主病範圍方面有著很大的潛力。

3、我們的頸部起到鏈接身體各個部位的橋樑作用,因此,頸部的穴位在治病的時候就非常關鍵了,比如說天突、大椎、天鼎、人迎、扶突、天窗、天柱等等這些比較大的穴位,刺激這些穴位可以真正治療比較重大的疾病。天突穴位是治療噎嗝、哮喘、咳嗽、氣厥這些病症的,天柱穴可以治療肩膀、背部、和腰部的酸痛,對於頭重腳輕也有很好的效果。

4、任、督兩脈是軀幹部經脈的綱維,總括一身陰陽,其中也有幾個主要穴位,療效各有千秋。長強治癲狂、痔疾;中樞治胃脹、脊強;至陽治膈塞皖痞;神道治驚悸、失眠;氣海、水分治腹脹痛洩;巨闕、中脘治心胃之恙,關元、神闊,扶陽固脫甚效;膻中、鳩尾,理氣寬胸最靈。

我們的頸部起到鏈接身體各個部位的橋樑作用,因此,頸部的穴位在治病的時候就非常關鍵了

5、 奇穴是經穴的補充和發展,臨床價值亦不可低估。例如:印堂治驚風;太陽治頭痛;百勞治咳嗽;腰奇治癲癇,鶴頂治膝冷;十宣治厥、熱;四縫治疳積等等,臨證都很有效。此外,華佗夾脊穴察足太陽與督脈之氣,治療內臟疾病有獨到之功。其主病範圍,可參照同水平之背俞穴掌握,而其療效及針刺的安全性,卻又較背俞穴為優。

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6、 以門、海、衝、關、池、泉、溪、谷命名的穴位,針感一般比較明顯,療效也較突出。

7、 不管是中醫還是西醫,他們都有一套自己的方法來治病救人,拿中醫針灸來說,每一個病症都有它相對應的穴位來進行治療的。我們自古以來都有很多記載針灸穴位的相關的書籍,裡面的講訴都很詳細,很值得我們深入研究學習。

8、臨證點穴,雖有文獻可考,但也不宜過分拘泥。揉按體察,指下有空軟或突起之感,而患者自訴舒適或酸痛,此處是穴。於此下針,容易得氣和行氣;一旦氣至病所,多能獲效。

9、穴位配伍,應該本乎陰陽。下為陰,上為陽;右為陰,左為陽;腹為陰,背為陽;里為陰,表為陽。無論任何疾病,究其根源,不外陰陽失和;針灸治病,也總不離調和陰陽。因此,臨證配穴,除要考慮經脈的本經循行、相關脈象、所主病候、標本根結、別絡所屬、經筋皮部,及經脈之間的表里聯系、同名聯繫、交接聯繫、生剋聯繫;氣銜聯繫、奇正聯繫之外,充分注意到陰陽配伍的原則,對於提高臨床療效是很有幫助的。譬如臨證擬取二穴,則最好按照一上一下,或一左一右,或一腹一背,或一表一里的原則去選取最恰當的穴位。這樣可以充分發揮穴位局部、鄰近、遠端及全身的治療作用,因而可以取得最好的臨床療效。

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以上是常見的取穴方法,以及穴位的一些保健作用。如果不甚確定,可以在醫生指導下,進行確認再行按摩針灸。

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