在冬春兩季，人們常常一覺醒來就感覺頸肩疼痛，這是落枕了，上網查了一下，最快的治療手法是按摩“落枕穴”，試了一下，果然效果明顯。
落枕穴取穴方法：位於手背側，當第2、第3掌骨間，指掌關節後約0.5寸處。
主治疾病：落枕、手臂痛、胃痛。
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。
用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的頸部便會變得輕鬆多了。
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