有一位林太太,身材較圓潤,一到更年期時,突然感覺體力大不如前,稍微做一下家事就氣喘吁吁,加上最近一吃豬肉,尤其是炸豬排, 就覺得胸口壓力特別大,心臟好像要亂跳起來, 並伴隨幾聲咳嗽。我告訴他豬肉的脂肪比其他肉類高好幾倍,本草綱目曾說豬肉助熱生痰,會動風作濕,引發宿疾,還是少吃比較無負擔。

1.厥陰俞穴:位於背部,由第四胸椎棘突下向左或向右1.5寸處(約2指寬)。

功效:止咳、強心。

主治:咳嗽、吐血、心痛、胸悶、心悸。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:斜刺0.5 ~ 0.8寸。可灸。

方法:

1.先找到左右肩膀平行線與後正中線交叉處的兩個凸出大骨頭。

2.由這兩個凸起骨頭之間凹陷處,往下找到第4個凹陷處,再往左或往右2指寬處,即是厥陰俞穴。

2.神門穴:位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱橈側凹陷處,即手腕內側下緣間隙。

功效:強心、鎮靜。

主治:失眠、恍惚、心煩、健忘、癡呆悲哭、癲癇、吐血、便血、嘔血等。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.3-0.4寸。可灸。

方法:

1.從第四、五指根的縫隙,往下延仲直到剛剛超過腕橫紋的地方。

2.微握拳就可以看到兩筋之間出現凹陷處,即是神門穴。

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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()