得呼吸很淺,其肺腎多半較為虛弱,風一吹可能就要感冒了。他們不太愛喝水,喉中似有痰卻不能咳出來。所謂體內多餘的水泛為痰,變成了經常性的咳嗽。

通常我會建議他們運動出汗,以排除內水, 倘若沒力氣運動,則建議買個木制泡腳桶,加熱水與乾薑來泡腳15分鐘,每天傍晚進行一次,一年四季都泡,不管天冷或天熱,身體就會逐漸變好,因為腳底為全身系統的反射區,腳一暖和,百官旺盛。

1.華蓋穴:位於胸部,前正中線上,平第一肋間。

功效:補氣、止咳。

主治:咳嗽、氣喘、喉疾、胸脅滿痛。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:沿皮刺。可灸。

方法:

1.由鎖骨往下數第一、二根骨頭,即是第一、二肋。

2.在第一、二肋之間且在前正中線上的淺凹,即是華蓋穴。

2.氣海穴:位於下腹部,前正中線上,由肚臍至恥骨聯合中點的1.5/5處。

功效:強壯、補氣。

方法: 輕輕敲打3分鐘或按摩5分中 鐘以上。

主治:虛弱、生殖泌尿疾病、風虛脫、脫肛、腹?寫等。

針灸:直刺0.5 ~ 1寸。可灸。

方法:

1.先找到肚臍,與下腹部最下方的恥骨頭(生殖器上緣)。

2.在肚臍眼與恥骨頭聯合中心點連線的1.5/5處,即是氣海穴。


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