刮痧, 這種傳統的民俗療法迅速有效, 尤其對於熱結體內所引起的疾病與危險, 往往馬上能救人-命。 它具有調解人體生理功能, 活絡氣血, 疏經通脈, 消瘀止痛, 平衡陰陽等作用, 更具有無毒且副作用少的優點。 這是因為古時候的醫療不是那麼方便, 因此老一輩的人經由傳承, 當家中老小的身體有任何不適時, 就會使用牛角、梳子、湯匙或銅錢沾些水或油膏, 來立刻減輕身上的病痛。

按照經絡的走向, 依序為後頸部兩側(由上往下刮)、上背心兩側(由上往下刮)、手臂內側(由上往下刮)、手臂外側(由下往上刮)、腿部後側(由上往下刮)等部位順序來實施, 每區3 ~ 5分鐘, 每日一次, 直到痊癒為止。

注意事項:

1.刮痧前得先喝一杯溫開水, 以利代謝廢物。

 記得不可來回刮, 會使體內氣血紊亂。

2.刮痧手法屬於"瀉法, 不適合虛弱怕冷、心臟病、肺氣虛易喘、蒼白、唇白、常腹瀉的人。 3.刮痧時, 不宜使用發涼的精油, 以免增加心臟麻痹或休克的危險。

4.刮痧時, 最好順著14條經絡的走向來實施, 不僅效果迅速, 且較不會發生危險。

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