鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　海參有一定的壯陽功效，對男性精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等具有明顯療效。所以男人們在考慮健康養生的問題上，也可以考慮海參鴿蛋湯。下面我們就跟微微健康網的小編一起來看看。

 

　　材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。

　　做法：

　　1.海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用;

　　2.鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用;

　　3.肉蓯蓉用清水洗乾淨，切片備用;

　　4.紅棗四枚，用清水洗乾淨，備用;

　　5.將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。

　　每日一菜做法提點：

　　無論是乾的海參還是鹽漬的海參，都要先發製，具體方法如下：

　　1.挑選大小差不多的海參，把鹽分沖洗掉(乾海參就直接浸泡到海參發軟能剪動為止，放冰箱裡比較保險);

　　2.把海參放到清水中在冰箱的保鮮室浸泡換水至無鹽分;

　　3.剪開腹部，去掉泥沙和嘴，表皮不用處理。

http://www.vivijk.com/jk/201204/236445.html

來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明：本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處