女性朋友們應該好好的愛惜自己的身體健康,經常關註一些健康養生的知識,給自己的健康做好功課。今天微微健康網的小編就來告訴你,女人如何經絡養生,一起來看看。


 


女人如何經絡養生
 

  小秘密一:小指尖端


 


  所屬經絡:手少陰心經


 


  效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。


 


 


  小秘密二:拇指尖端


 


  所屬經絡:手太陰肺經


 


  效用:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。


 


  小秘密三:手掌中央


 


  所屬經絡:手厥陰心包經


 


  效用:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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