冬季濕度會影響健康  


人生活在相對濕度在45%~65%RH的環境中最感舒適,而冬季供暖期的室內濕度通常為15%RH,在這樣的房間裡待久了,影響人的健康。



在乾燥的環境裡,人呼吸系統的抵抗力降低,容易引發和加重呼吸系統的疾病。經研究表明,當空氣濕度低於40%RH的時候,鼻部和肺部呼吸道黏膜脫水,彈性降低,黏液分泌減少,黏膜上的纖維運動減緩,灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,刺激喉部引發咳嗽,也容易發生支氣管炎支氣管哮喘以及呼吸道的其他疾病。



空氣乾燥的時候,流感病毒和能引起感染的G+菌的繁殖速度加快,而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散,引發疾病。乾燥的空氣使人體表皮細胞脫水,皮脂腺分泌減少,導致皮膚粗糙起皺,甚至開裂。因此,過敏性皮炎皮膚瘙癢不適等過敏性疾病,也都是和空氣乾燥有關。空氣乾燥對人體免疫力也有不利影響。



因此,冬季應注意居室濕度,若相對濕度低了,向地上灑些水,或用濕拖布拖地,以增加濕度。此外,如在居室內養上幾盆水仙花,不但能起到調節室內相對濕度的作用,還會使居室內充滿清香,顯得生機勃勃。


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